Аперол Спритз рецепт
Састојци:
- 90 мл прошека (пјенушаво италијанско вино)
- 60 мл Аперол (ликер од горке поморанџе)
- кришке наранџе
- Коцкице леда
- газирана вода (опционо)
- Маслине или нана (опционо, за декорацију)
Упутства:
- Узмите високу Цоллинс чашу и напуните је коцкама леда.
- У чашу сипајте 90 мл прошека.
- Затим додајте 60 мл Аперола у чашу.
- Нежно мешајте састојке дугом кашиком за мешање или специјалном лопатицом за коктел.
- Ако више волите освежавајући напитак, можете додати мало газиране воде.
- Додајте кришке наранџе у свој смоотхие за додатни укус и декорацију.
- Коктел по жељи украсите маслином на чачкалици или листом нане.
- Аперол Спритз се најбоље служи охлађен да бисте уживали у његовом освежавајућем укусу.
- То је све! Сада можете уживати у сопственом Аперол Спритз-у. Пријатно!
Време припреме: 2 min
Време кувања: 0 min
Макронутријенти на 100 грама
Калорије: 120 kcal
Угљенихидрати: 30 g
Протеини: 0 g
Масти: 0 g
О мени
и кратка историја LEET DIET
Као кореограф и гимнастичар на висинама, увек сам се интересовала за здрав начин живота. Дијете су биле мој хоби, али никада ми нису пружале право задовољство све док нисам открила кетогену дијету. Након читања бројних књига о томе како наше тело функционише и предностима високомасне и нискоугљенихидратне дијете, одлучила сам да је пробам. Никада је више нисам посматрала као хоби. Кетогени начин живота брзо је постао моја страст, а ја сам почела да експериментишем са новим рецептима и плановима исхране. Тада сам одлучила да поделим своје знање са светом и створила сам Leet Diet, веб страницу пуну укусних рецепата у складу са кетогеном дијетом и корисних савета за свакога ко жели да прихвати здрав начин живота.
