Откройте для себя секреты приготовления настоящего бельгийского картофеля фри дома

Бельгия известна во всем мире многими вещами, но одним из самых отличительных элементов ее культуры питания является картофель фри. Эти хрустящие золотистые картофельные палочки — неотъемлемая часть бельгийского гастрономического ландшафта. В этой статье мы раскроем секреты приготовления настоящего бельгийского картофеля фри в домашних условиях. Рецепт прост и не требует специального оборудования, благодаря чему каждый любитель картофеля фри сможет насладиться его неповторимым вкусом, не выходя из дома.

Откройте для себя секреты приготовления настоящего бельгийского картофеля фри дома
Мы создаем планы питания, которые помогают вам достичь ваших целей
Наши планы адаптированы к вашим потребностям, поэтому вам не нужно беспокоиться о деталях. Вам просто нужно приготовить, есть и наслаждаться здоровой и вкусной пищей, которую мы предлагаем.
Application preview

Ингредиенты:

  • 1 кг картофеля (35,27 унции)
  • 1000 мл говяжьего жира (33,81 жидких унций)
  • 1 чайная ложка соли
  • горсть петрушки (по желанию)

Инструкции:

  1. Выбирайте правильный картофель – лучшим будет тот, у которого средний уровень жесткости, более мучнистый.
  2. Картофель нарежьте длинными брусочками толщиной около 1,5 см.
  3. Поместите нарезанный картофель в миску с холодной водой на несколько минут, затем обсушите.
  4. Налейте жир в кастрюлю и нагрейте его не более чем до 150 градусов С.
  5. Обжарьте картофель фри в два оборота, примерно по 4-6 минут каждый.
  6. Выньте картофель фри и отложите в сторону, чтобы он остыл.
  7. Снова нагрейте жир, на этот раз примерно до 180°С.
  8. Обжарьте остывший картофель фри до красивого румянца.
  9. Выньте готовый картофель фри и посолите его по вкусу. Также можно посыпать их рубленой петрушкой.

Время приготовления: 5 min

Время готовки: 12 min

Макроэлементы на 100 грамм

Калории: 230.3 kcal

Углеводы: 35.7 g

Белки: 14 g

Жиры: 3.5 g

Мы создаем планы питания, которые помогают вам достичь ваших целей
Наши планы адаптированы к вашим потребностям, поэтому вам не нужно беспокоиться о деталях. Вам просто нужно приготовить, есть и наслаждаться здоровой и вкусной пищей, которую мы предлагаем.
Application preview

Обо мне
И краткая история о Leet Diet

Как хореограф и аэробный гимнаст, меня всегда интересовало поддержание здорового образа жизни. Диеты были моим хобби, но я никогда не наслаждалась ими, пока не открыла для себя кето-диету. Прочитав множество книг о работе нашего организма и преимуществах высокожировой, низкоуглеводной диеты, я решила попробовать ее. И я не пожалела. Кето-образ жизни быстро стал моим увлечением, и я начала экспериментировать с новыми рецептами и планами питания. Именно тогда я решила поделиться своими знаниями с миром и создала Leet Diet - веб-сайт, полный вкусных рецептов, дружественных к кето, и полезных советов для всех, кто хочет принять здоровый образ жизни.

Picture of me as ballerina and aerial artist