Makaroni ar krējuma mērci – virtuves klasika, kas nekad nekļūst garlaicīga
Makaroni ar krējuma mērci ir īsta klasika, kas bauda nemainīgu popularitāti visā pasaulē. Šis ēdiens ir komfortabla ēdiena būtība – vienkāršs, apmierinošs un garšas pilns. Turklāt makaroni ar krējuma mērci ir viena no tām receptēm, kuras pagatavošana ir ļoti vienkārša, taču tā vienmēr rada iespaidīgus un garšīgus rezultātus. Makaroni kopā ar krēmīgu krējuma mērci rada ēdienu, kas ir gan viegls, gan sātīgs. Tā ir lieliska izvēle ātrām un vienkāršām vakariņām, kad kārojas kaut kas viegli pagatavojams, bet tajā pašā laikā garšo tā, it kā tas prasījis daudz vairāk pūļu. Neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs pavārs vai pieredzējis šefpavārs, šī recepte noteikti iepatiksies.
Sastāvdaļas:
- 200 g (7 unces) spageti nūdeles
- 1 glāze (8.5fl oz) 30% krējuma
- 2 ķiploka daiviņas (apmēram 10g/0.35oz)
- 1 ēdamkarote sviesta
- Sāls un pipari pēc garšas
- Pēc izvēles: svaigi garšaugi (piemēram, baziliks vai pētersīļi) dekorēšanai
Instrukcijas:
- Lielā katlā uzvāra ūdeni, pievieno daudz sāls, tad iemet makaronus. Vāra saskaņā ar iepakojuma norādījumiem līdz al dente .
- Tikmēr nomizo un sasmalcina ķiplokus. Pannā uzkarsē sviestu, tad pievieno ķiplokus un apcep līdz smaržo.
- Ķiplokiem pievieno krējumu, samazina uguni un vāra, līdz mērce sāk sabiezēt. Pievienojiet sāli un piparus pēc garšas.
- Nosusiniet makaronus, bet paturiet dažas ēdamkarotes makaronu ūdens. Pievienojiet makaronus krējuma mērcei un labi samaisiet, pievienojot nedaudz makaronu ūdens, ja mērce ir pārāk bieza.
- Pasniedziet makaronus, pārkaisītus ar svaigiem zaļumiem.
Sagatavošanas laiks: 10 min
Gatavošanas laiks: 15 min
Makroelementi uz 100 gramiem
Kalorijas: 130.08 kcal
Ogļhidrāti: 13.07 g
Olbuļi: 7.93 g
Tauki: 5.12 g
Par mani
Un īsā stāsts par LEET DIET
Kā horeogrāfs un gaisa gimnastikas pārstāvis man vienmēr bija svarīga veselīga dzīvesveida uzturēšana. Diētas bija mans hobijs, bet es patiesi sāku tās baudīt tikai tad, kad atradu Keto uzturu. Pēc daudzu grāmatu izlasīšanas par to, kā darbojas mūsu ķermeņi un augsta tauku, zemas ogļhidrātu uztura priekšrocībām, es nolēmu to izmēģināt. Nekad neatskatījos atpakaļ. Keto dzīvesveids ātri kļuva par manu aizraušanos, un es sāku eksperimentēt ar jaunām receptēm un ēdienkārtēm. Tad es nolēmu dalīties ar savu zināšanu pasaulē un izveidoju Leet Diet, vietni, kurā ir daudz garšīgu Keto draudzīgu receptes un noderīgi padomi tiem, kas vēlas ieviest veselīgu dzīvesveidu.