mynta Julep : Ett vykort från söder i USA i glas

mynta Julep är en cocktail med en djupt rotad tradition, utan tvekan förknippad med södra USA, särskilt med Kentucky Derby. Dess introduktion som den officiella drycken för denna prestigefyllda hästkapplöpning 1938 gjorde den världsberömd. Dess historia går dock ännu längre tillbaka till 1700-talet, då "julep" betydde vilken dryck som helst som användes för att leverera medicin . När kolonisterna tog med whisky till Amerika kombinerade de den med mynta, socker och vatten för att skapa ett recept som har överlevt till denna dag.

Vi skapar kostplaner som hjälper dig att nå dina mål

Våra planer är anpassade efter dina behov, så du behöver inte oroa dig för detaljerna. Allt du behöver göra är att förbereda, äta och njuta av den hälsosamma och smakfulla maten vi föreslår.

Skapa en kostplan åt mig

Ingredienser:

• 60 ml (2 oz) bourbon
• 10 myntablad
• 1 matsked socker
• 2 matskedar vatten
• Färsk mynta, för dekoration

Instruktioner:

1. Blanda myntablad, socker och vatten i en liten skål. Krossa myntabladen för att frigöra deras arom.
2. Fyll glaset med is.
3. Häll upp bourbonen i glaset.
4. Tillsätt krossad mynta med socker och vatten.
5. Rör försiktigt för att kombinera ingredienserna.
6. Garnera drinken med en kvist färsk mynta.

Vi skapar kostplaner som hjälper dig att nå dina mål

Våra planer är anpassade efter dina behov, så du behöver inte oroa dig för detaljerna. Allt du behöver göra är att förbereda, äta och njuta av den hälsosamma och smakfulla maten vi föreslår.

Skapa en kostplan åt mig

Om mig
Och en kort historia om LEET DIET

Som koreograf och luftgymnast har jag alltid varit intresserad av att leva hälsosamt. Dieter hade varit mitt intresse, men jag njöt aldrig riktigt av dem förrän jag upptäckte Keto-dieten. Efter att ha läst flera böcker om hur våra kroppar fungerar och fördelarna med en högfetts-, lågkolhydratdiet bestämde jag mig för att prova det. Jag tittade aldrig tillbaka. Keto-livsstilen blev snabbt min passion, och jag började experimentera med nya recept och måltidsplaner. Det var då jag bestämde mig för att dela med mig av min kunskap till världen och skapade Leet Diet, en webbplats fylld med läckra Keto-vänliga recept och användbara tips för alla som vill anta en hälsosam livsstil.