Recept na cestoviny so šunkou

Cestovinový kastról so šunkou je skvelý nápad na obed alebo večeru pre celú rodinu. Tento jednoduchý recept určite poteší aj tých najväčších gurmánov. Nižšie uvádzame podrobný popis krok za krokom, ako pripraviť lahodnú kastról na cestoviny so šunkou.

Vytvárame jedálničky, ktoré vám pomáhajú dosiahnuť vaše ciele

Naše plány sú prispôsobené vašim potrebám, takže sa nemusíte starať o detaily. Stačí, ak si pripravíte, zjete a vychutnáte si zdravé a chutné jedlo, ktoré odporúčame.

Vytvoriť pre mňa jedálny plán

Ingrediencie:

• 500 g cestovín penne
• 200 g šunky
• 1 cibuľa
• 2 strúčiky cesnaku
• 2 polievkové lyžice masla
• 2 polievkové lyžice múky
• 500 ml mlieka
• 200 g strúhaného syra
• soľ a korenie podľa chuti

Inštrukcie:

1. Cestoviny uvaríme podľa návodu na obale, scedíme a preložíme do veľkej misy.
2. Šunku nakrájame na malé kocky, cibuľu a cesnak nasekáme nadrobno.
3. V hrnci rozpustite maslo, pridajte cibuľu a cesnak, potom šunku. Vyprážame dozlatista.
4. Pridajte múku a miešajte, kým sa ingrediencie nespoja.
5. Postupne za stáleho miešania pridávame mlieko, kým omáčka nezhustne.
6. Dochutíme soľou a korením podľa chuti.
7. Omáčku nalejeme na cestoviny a premiešame.
8. Pridajte polovicu strúhaného syra a znova premiešajte.
9. Všetko preložíme do zapekacej misy a posypeme zvyšným syrom.
10. Pečieme v rúre vyhriatej na 200 stupňov Celzia asi 20-25 minút, kým sa syr neroztopí a kastról nezozlatne.

Stručne povedané, kastról na cestoviny so šunkou je jednoduchý a chutný recept, ktorý určite osloví celú rodinu. Dobrú chuť!

Vytvárame jedálničky, ktoré vám pomáhajú dosiahnuť vaše ciele

Naše plány sú prispôsobené vašim potrebám, takže sa nemusíte starať o detaily. Stačí, ak si pripravíte, zjete a vychutnáte si zdravé a chutné jedlo, ktoré odporúčame.

Vytvoriť pre mňa jedálny plán

O mne
A krátky príbeh o LEET DIET

Ako choreograf a vzdušný gymnasta som sa vždy zaujímal o udržanie zdravého životného štýlu. Diéty boli mojím koníčkom, ale nikdy som si ich naozaj neužíval, až kým som objavil keto diétu. Po prečítaní mnohých kníh o tom, ako funguje náš organizmus a aké sú výhody diéty s vysokým obsahom tukov a nízkym obsahom sacharidov, som sa rozhodol ju vyskúšať. Už sa neobzeral späť. Keto životný štýl sa rýchlo stal mojou vášňou a začal som experimentovať s novými receptami a jedálničkami. Vtedy som sa rozhodol podeliť sa o svoje znalosti so svetom a vytvoril som Leet Diet, webovú stránku plnú chutných keto receptov a užitočných tipov pre každého, kto sa chce venovať zdravému životnému štýlu.