Segredos da cozinha: como fazer maçãs assadas perfeitas?

Maçãs assadas são um dos pratos mais simples e satisfatórios que você pode preparar. Esta receita é perfeita para as noites frias de outono, quando precisamos de algo que nos aqueça por dentro e nos dê energia. A maçã assada é sempre uma delícia, tanto pelo aroma como pelo sabor A maçã é uma das frutas mais versáteis. Você pode comê-los crus, fazer sucos, bolos e até pratos principais com eles. Mas são as maçãs assadas que são a verdadeira essência desta fruta. O processo de cozimento enfatiza a doçura natural das maçãs, e a adição de ingredientes como mel, canela ou nozes as torna uma verdadeira obra de arte culinária.

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Nossos planos são personalizados de acordo com suas necessidades, então você não precisa se preocupar com os detalhes. Tudo o que você precisa fazer é preparar, comer e saborear a comida saudável e saborosa que sugerimos.

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Ingredientes:

• 4 maçãs médias
• punhado de passas - 40 g (1,4 oz)
• 2 colheres de sopa cheias de mel líquido - 40 g (1,4 oz)
• 20 g (0,7 onças) de nozes ou pecans
• meia colher de chá de canela

Instruções:

1. Pré-aqueça o forno a 180 graus C (356 graus F).
2. Lave as maçãs e seque-as. Corte um "chapéu" com uma cauda de cada maçã.
3. Esvazie o centro das maçãs removendo os caroços.
4. Prepare o recheio: misture as passas, o mel, as nozes e a canela em uma tigela.
5. Recheie as maçãs com o recheio e cubra-as com os "chapéus" previamente cortados.
6. Asse as maçãs no forno por cerca de 40 minutos.

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Sobre mim
E uma breve história sobre a LEET DIET

Como coreógrafa e ginasta aérea, sempre me interessei por manter um estilo de vida saudável. As dietas eram meu hobby, mas eu nunca realmente gostava delas até descobrir a dieta Keto. Depois de ler vários livros sobre como nosso corpo funciona e os benefícios de uma dieta rica em gorduras e baixa em carboidratos, decidi experimentar. Nunca mais olhei para trás. O estilo de vida Keto rapidamente se tornou minha paixão, e comecei a experimentar novas receitas e planos de refeições. Foi quando decidi compartilhar meu conhecimento com o mundo e criei a Leet Diet, um site repleto de receitas deliciosas e amigáveis ao Keto, além de dicas úteis para quem deseja adotar um estilo de vida saudável.