Kartupeļu kastrolis ar fetas sieru: vienkāršs ēdiens, lieliskas sajūtas

Īsti kulinārijas brīnumi bieži vien tiek gatavoti no vienkāršām sastāvdaļām. Kā piemēru varam dot kartupeļu un fetas siera kastroli, kas ir lielisks apstiprinājums šai tēzei. Pieticīgā sastāvdaļu komplektā mēs atklājam īstu garšu bagātību, un kulinārijas process, lai arī vienkāršs, ved mūs uz mērķi, kas ir silts, sātīgs un ārkārtīgi garšīgs ēdiens Fetas siers, pazīstams un iecienīts elements Vidusjūras virtuves ēdieni, pateicoties tai raksturīgajai garšai, piešķirs mūsu cepšanai unikālu raksturu. Apvienojot to ar labi zināmo un iecienīto kartupeli, rodas kompozīcija, kas apmierinās gan pieaugušos, gan mazākos gardēžus.

Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus

Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.

Izveidot diētu manā vietā

Sastāvdaļas:

• 1 kg (35,3 unces) kartupeļu
• 200 g (7 unces) fetas siera
• 1 sīpols
• 2 ķiploka daiviņas
• 2 ēdamkarotes sviesta
• 150 ml (5fl oz) krējums 30%
• sāls pipari
• garšaugi pēc garšas (piemēram, oregano, timiāns)

Instrukcijas:

1. Kartupeļus nomizo, sagriež šķēlēs un vāra al dente sālsūdenī . Celms.
2. Smalki sagrieziet sīpolu un ķiploku un sagrieziet fetas sieru.
3. Pannā uzkarsē sviestu, pievieno sasmalcinātu sīpolu un ķiploku, apcep, līdz sīpols kļūst stiklveida.
4. Vārītus kartupeļus, apceptu sīpolu ar ķiploku un fetas sieru liek cepeškrāsnī izturīgā traukā.
5. Visu pārlej ar krējumu, pēc garšas apkaisa ar sāli, pipariem un zaļumiem.
6. Cepiet kastroli uzkarsētā cepeškrāsnī 180°C (356°F) apmēram 30 minūtes, līdz fetas siers izkusis un kastrolis sāk skaisti brūnēt.

Mēs izveidojam ēdienkārtu plānus, kas palīdz sasniegt Jūsu mērķus

Mūsu plāni ir pielāgoti Jūsu vajadzībām, tāpēc Jums nav jāuztraucas par detalizēm. Jums jāsagatavo, jāēd un jāizbauda veselīga un garšīga ēdiena izvēle, ko mēs piedāvājam.

Izveidot diētu manā vietā

Par mani
Un īsā stāsts par LEET DIET

Kā horeogrāfs un gaisa gimnastikas pārstāvis man vienmēr bija svarīga veselīga dzīvesveida uzturēšana. Diētas bija mans hobijs, bet es patiesi sāku tās baudīt tikai tad, kad atradu Keto uzturu. Pēc daudzu grāmatu izlasīšanas par to, kā darbojas mūsu ķermeņi un augsta tauku, zemas ogļhidrātu uztura priekšrocībām, es nolēmu to izmēģināt. Nekad neatskatījos atpakaļ. Keto dzīvesveids ātri kļuva par manu aizraušanos, un es sāku eksperimentēt ar jaunām receptēm un ēdienkārtēm. Tad es nolēmu dalīties ar savu zināšanu pasaulē un izveidoju Leet Diet, vietni, kurā ir daudz garšīgu Keto draudzīgu receptes un noderīgi padomi tiem, kas vēlas ieviest veselīgu dzīvesveidu.