Maitsvate juustupulkade valmistamine: samm-sammult retsept

Juustupulgad on suupiste, mis tõmbab alati tähelepanu. Nende õrn, juustune maitse ja krõmpsuv tekstuur muudavad need ideaalseks igaks sündmuseks – alates igapäevastest suupistetest kuni eriliste sündmusteni. Selles artiklis jagame teiega oma lemmikjuustupulkade retsepti. Seda retsepti on lihtne valmistada ja koostisosad on kergesti kättesaadavad. Veelgi enam, juustupulgad pole mitte ainult maitsvad, vaid ka tervislikud. Need on valgurikkad ja sisaldavad palju olulisi toitaineid. Kuid mis kõige tähtsam, need on lihtsalt maitsvad! Kas on midagi paremat kui soojad krõbedad juustupulgad otse ahjust? Meie arvates mitte. Seetõttu tahame seda retsepti teiega jagada. Kas olete valmis kulinaarseks seikluseks? Teeme seda koos!

Loodame toitumiskavad, mis aitavad teil eesmärke saavutada

Meie kavad on teie vajadustele kohandatud, nii et te ei pea muretsema detailide pärast. Kõik, mida peate tegema, on ette valmistada, süüa ja nautida tervislikku ja maitsvat toitu, mida soovitame.

Loo toitumiskava minu jaoks

Koostis:

• 450 g (15,9 untsi) tüüpi 00 nisujahu
• 250 ml (8,5fl untsi) kergelt sooja vett
• 15 g (0,5 untsi) värsket pärmi või tasane teelusikatäis kuivpärmi
• 1 spl ekstra neitsioliiviõli
• 1 lame teelusikatäis soola ja suhkrut
• 80 g (2,8 untsi) Grana Padano juustu DOP
• 60 g (2,1 untsi) paksu tomatipüreed (umbes 3 spl)
• 50 g (1,8 untsi) teie lemmikoliive
• 1 lapik teelusikatäis kuivatatud oreganot

Juhised:

1. Valage kaussi klaas veidi sooja vett ning lisage teelusikatäis pärmi ja teelusikatäis suhkrut. Oodake mõni minut, kuni pärm lahustub.
2. Vala kaussi 450 grammi jahu, lisa oliiviõli ja sool. Sõtku tainast vähemalt 5 minutit.
3. Vormi tainas palliks, puista üle jahuga ja jäta tunniks kerkima.
4. Rulli tainas umbes 1 cm paksuseks koogiks. Määri peale tomatipüree ja puista peale pune.
5. Riivi juust ja viiluta oliivid, seejärel määri need ühele taignapoolele.
6. Voldi tainas pooleks, seejärel jaga umbes 2 cm laiusteks ribadeks. Keerake iga riba spiraaliks.
7. Tõsta näpud küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile ja küpseta 220 kraadini eelsoojendatud ahjus umbes 15 minutit.

Loodame toitumiskavad, mis aitavad teil eesmärke saavutada

Meie kavad on teie vajadustele kohandatud, nii et te ei pea muretsema detailide pärast. Kõik, mida peate tegema, on ette valmistada, süüa ja nautida tervislikku ja maitsvat toitu, mida soovitame.

Loo toitumiskava minu jaoks

Minust
ning lühike lugu LEET DIETist

Koreograafina ja õhuvõimlejana olin alati huvitatud tervisliku eluviisi säilitamisest. Dieedid olid minu hobi, kuid ma ei naudinud neid kunagi tõeliselt enne, kui avastasin Keto dieedi. Pärast paljude raamatute lugemist meie keha toimimisest ja kõrge rasvasisaldusega, madala süsivesikute dieedi kasulikkusest otsustasin seda proovida. Ma ei vaadanud kunagi tagasi. Keto elustiil sai kiiresti minu kireks ja hakkasin katsetama uusi retsepte ja toitumiskavasid. Sellest hetkest alates otsustasin jagada oma teadmisi maailmaga ja lõin Leet Dieeti - veebisaidi, mis on täis maitsvaid Keto-sõbralikke retsepte ja kasulikke näpunäiteid kõigile, kes soovivad tervislikku eluviisi omaks võtta.