Belgia vahvlid: kulinaarse paradiisi üllatavalt lihtsad naudingud

Vahvlid on üks äratuntavamaid maiustusi maailmas. Nende ahvatlevad lõhnad levisid Brüsseli, Amsterdami ja New Yorgi tänavatel, meelitades nii kohalikke kui ka turiste. Belgia vahvlid, tuntud ka kui Liège vahvlid või vahvlid on selle magustoidu kõige kuulsam stiil ja neid hinnatakse eriti nende karamelliseeritud, krõbeda välispinna ja õrna, pehme sisemuse tõttu. See maitsete ja tekstuuride sümfoonia pärineb Belgiast, kus neist on saanud rahvuskultuuri lahutamatu osa. Kuid selle magustoidu nautimiseks ei pea te Brüsselisse reisima. Belgia vahvleid on kodus suhteliselt lihtne valmistada, vaja on vaid põhilisi koostisosi, mis on tõenäoliselt juba teie köögis olemas. See retsept muudab teie köögi kulinaarseks paradiisiks, tuues Belgia magustoidu aroomi otse teie koju.

Loodame toitumiskavad, mis aitavad teil eesmärke saavutada

Meie kavad on teie vajadustele kohandatud, nii et te ei pea muretsema detailide pärast. Kõik, mida peate tegema, on ette valmistada, süüa ja nautida tervislikku ja maitsvat toitu, mida soovitame.

Loo toitumiskava minu jaoks

Koostis:

• 1,5 tassi nisujahu (187,5 g / 6,6 untsi)
• 1/4 teelusikatäit soola (1,25 g / 0,04 untsi)
• 1 tl kiirpärmi (3,5 g / 0,12 untsi)
• 3/4 tassi piima, soe (180 ml / 6 untsi)
• 1 muna (umbes 50 g / 1,76 untsi)
• 1/2 tassi võid, sulatatud (113 g / 4 untsi)
• 1/3 tassi granuleeritud suhkrut (66 g / 2,33 untsi)
• 1 tl vaniljeekstrakti (5 ml / 0,16 untsi)
• 1/2 tassi suhkrukristalle (100 g / 3,5 untsi)

Juhised:

1. Sega suures kausis jahu, sool ja pärm. Lisa soe piim ja sega ühtlaseks.
2. Lisa muna, sulatatud või, granuleeritud suhkur ja vaniljeekstrakt. Sega kõik kokku, kuni ained segunevad ja moodustuvad ühtlane tainas.
3. Kata tainas kaanega ja lase kerkida umbes 1-2 tundi, kuni see on kahekordistunud.
4. Pärast kerkimist sõtku tainas suhkrukristallide lisamisega. Lase tainal veel 15 minutit puhata.
5. Kuumuta vahvliküpsetaja . Kui teil on Belgia vahvliküpsetaja , kasutage seda. Kui ei, siis sobib ka tavaline vahvliraud .
6. Vala tainas vahvlirauda ( umbes 1/4 tassi vahvli kohta) ja küpseta umbes 3-5 minutit, kuni see on kuldpruun ja krõbe.

Loodame toitumiskavad, mis aitavad teil eesmärke saavutada

Meie kavad on teie vajadustele kohandatud, nii et te ei pea muretsema detailide pärast. Kõik, mida peate tegema, on ette valmistada, süüa ja nautida tervislikku ja maitsvat toitu, mida soovitame.

Loo toitumiskava minu jaoks

Minust
ning lühike lugu LEET DIETist

Koreograafina ja õhuvõimlejana olin alati huvitatud tervisliku eluviisi säilitamisest. Dieedid olid minu hobi, kuid ma ei naudinud neid kunagi tõeliselt enne, kui avastasin Keto dieedi. Pärast paljude raamatute lugemist meie keha toimimisest ja kõrge rasvasisaldusega, madala süsivesikute dieedi kasulikkusest otsustasin seda proovida. Ma ei vaadanud kunagi tagasi. Keto elustiil sai kiiresti minu kireks ja hakkasin katsetama uusi retsepte ja toitumiskavasid. Sellest hetkest alates otsustasin jagada oma teadmisi maailmaga ja lõin Leet Dieeti - veebisaidi, mis on täis maitsvaid Keto-sõbralikke retsepte ja kasulikke näpunäiteid kõigile, kes soovivad tervislikku eluviisi omaks võtta.