Joghurtsauce für Wraps – ein unverzichtbarer Bestandteil jedes Wraps

Joghurt-Dressing für Wraps ist die geheime Zutat, die einen alltäglichen Snack zu etwas Besonderem machen kann. Wraps sind einfach und bequem zuzubereiten und ihre Vielseitigkeit ermöglicht beliebige Modifikationen und Anpassungen an individuelle Geschmackspräferenzen. In diesem Zusammenhang spielt die Joghurtsauce eine Schlüsselrolle, die die verschiedenen Zutaten der Wraps vereint und ihnen eine cremige Textur und einen kräftigen Geschmack verleiht . Und für alle, die in ihren Lieblingsrezepten etwas Neues suchen. Aufgrund ihrer cremigen Textur und ihres reichhaltigen Geschmacks ist diese Sauce die perfekte Ergänzung zu Wraps mit Hühnchen, Gemüse und sogar Meeresfrüchten.

Joghurtsauce für Wraps – ein unverzichtbarer Bestandteil jedes Wraps
Wir erstellen Speisepläne, die Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen
Unsere Pläne werden auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten, sodass Sie sich keine Gedanken über die Details machen müssen. Alles, was Sie tun müssen, ist, das von uns vorgeschlagene gesunde und leckere Essen zuzubereiten, zu essen und zu genießen.
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Zutaten:

  • 200g Naturjoghurt (7oz)
  • Saft von 1 Zitrone
  • 2 Knoblauchzehen, durch eine Presse gepresst
  • 1 Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anweisungen:

  1. In einer kleinen Schüssel Joghurt mit Zitronensaft vermischen.
  2. Zerdrückten Knoblauch und gemahlenen Kreuzkümmel hinzufügen.
  3. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, dann alles gut vermischen, damit sich die Zutaten gut vermischen.
  4. Bewahren Sie die Sauce bis zum Servieren im Kühlschrank auf. Vor dem Servieren noch einmal umrühren.

Vorbereitungszeit: 10 min

Kochzeit: 0 min

Makronährstoffe pro 100 Gramm

Kalorien: 100.67 kcal

Kohlenhydrate: 18.6 g

Protein: 3.98 g

Fett: 1.15 g

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Über mich
Und eine kurze Geschichte über LEET DIET

Als Choreografin und Luftgymnastin war ich schon immer daran interessiert, einen gesunden Lebensstil zu pflegen. Diäten waren mein Hobby, aber erst als ich die Keto-Diät entdeckte, konnte ich sie wirklich genießen. Nachdem ich zahlreiche Bücher über die Funktionsweise unseres Körpers und die Vorteile einer fettreichen, kohlenhydratarmen Ernährung gelesen hatte, beschloss ich, es auszuprobieren. Ich habe nie zurückgeschaut. Der Keto-Lifestyle wurde schnell meine Leidenschaft, und ich begann, mit neuen Rezepten und Speiseplänen zu experimentieren. Das war der Zeitpunkt, an dem ich beschloss, mein Wissen mit der Welt zu teilen und Leet Diet zu gründen, eine Website voller köstlicher Keto-freundlicher Rezepte und hilfreicher Tipps für alle, die einen gesunden Lebensstil anstreben.

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