Entdecken Sie die Geheimnisse der Zubereitung authentischer belgischer Pommes Frites zu Hause

Belgien ist weltweit für viele Dinge bekannt, aber eines der markantesten Elemente seiner kulinarischen Kultur sind die Pommes Frites. Diese knusprigen, goldenen Kartoffelstifte sind ein wesentlicher Bestandteil der belgischen Gastronomielandschaft. In diesem Artikel entdecken wir die Geheimnisse der Zubereitung authentischer belgischer Pommes Frites zu Hause. Das Rezept ist einfach und erfordert keine spezielle Ausrüstung, sodass jeder Pommes-Liebhaber ihren einzigartigen Geschmack genießen kann, ohne das Haus zu verlassen.

Entdecken Sie die Geheimnisse der Zubereitung authentischer belgischer Pommes Frites zu Hause
Wir erstellen Speisepläne, die Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen
Unsere Pläne werden auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten, sodass Sie sich keine Gedanken über die Details machen müssen. Alles, was Sie tun müssen, ist, das von uns vorgeschlagene gesunde und leckere Essen zuzubereiten, zu essen und zu genießen.
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Zutaten:

  • 1 kg Kartoffeln (35,27 oz)
  • 1000 ml Rindertalg (33,81 fl oz)
  • 1 Teelöffel Salz
  • eine Handvoll Petersilie (optional)

Anweisungen:

  1. Wählen Sie die richtigen Kartoffeln - am besten solche mit mittlerer Festigkeit, die etwas mehliger sind.
  2. Schneiden Sie die Kartoffeln in lange Stifte von etwa 1,5 cm Dicke.
  3. Legen Sie die geschnittenen Kartoffeln für einige Minuten in eine Schüssel mit kaltem Wasser und trocknen Sie sie anschließend ab.
  4. Gießen Sie das Fett in einen Topf und erhitzen Sie es auf eine Temperatur von nicht mehr als 150 Grad C.
  5. Frittieren Sie die Pommes Frites in zwei Durchgängen, jeweils etwa 4-6 Minuten.
  6. Nehmen Sie die Pommes Frites heraus und lassen Sie sie abkühlen.
  7. Erhitzen Sie das Fett erneut, diesmal auf eine Temperatur von etwa 180 Grad C.
  8. Frittieren Sie die abgekühlten Pommes Frites, bis sie schön goldbraun sind.
  9. Nehmen Sie die fertigen Pommes Frites heraus und salzen Sie sie nach Geschmack. Sie können sie auch mit gehackter Petersilie bestreuen.

Vorbereitungszeit: 5 min

Kochzeit: 12 min

Makronährstoffe pro 100 Gramm

Kalorien: 230.3 kcal

Kohlenhydrate: 35.7 g

Protein: 14 g

Fett: 3.5 g

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Über mich
Und eine kurze Geschichte über LEET DIET

Als Choreografin und Luftgymnastin war ich schon immer daran interessiert, einen gesunden Lebensstil zu pflegen. Diäten waren mein Hobby, aber erst als ich die Keto-Diät entdeckte, konnte ich sie wirklich genießen. Nachdem ich zahlreiche Bücher über die Funktionsweise unseres Körpers und die Vorteile einer fettreichen, kohlenhydratarmen Ernährung gelesen hatte, beschloss ich, es auszuprobieren. Ich habe nie zurückgeschaut. Der Keto-Lifestyle wurde schnell meine Leidenschaft, und ich begann, mit neuen Rezepten und Speiseplänen zu experimentieren. Das war der Zeitpunkt, an dem ich beschloss, mein Wissen mit der Welt zu teilen und Leet Diet zu gründen, eine Website voller köstlicher Keto-freundlicher Rezepte und hilfreicher Tipps für alle, die einen gesunden Lebensstil anstreben.

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