мята Julep : Шкляная паштоўка з поўдня ЗША
мята Джулеп - гэта кактэйль з глыбока ўкаранёнымі традыцыямі, несумненна звязаным з поўднем ЗША, асабліва з Кентукі Дэрбі. Яго ўвядзенне ў якасці афіцыйнага напою на гэтых прэстыжных скачках у 1938 годзе зрабіла яго сусветна вядомым. Яго гісторыя, аднак, сягае яшчэ далей у 18 стагоддзе, калі "джулеп" азначаў любы напой, які выкарыстоўваўся для дастаўкі лекаў. Калі каланісты прывезлі віскі ў Амерыку, яны злучылі яго з мятай, цукрам і вадой, каб стварыць рэцэпт, які захаваўся да нашых дзён.
![мята Julep : Шкляная паштоўка з поўдня ЗША мята Julep : Шкляная паштоўка з поўдня ЗША](https://diet-app-frontend.s3.amazonaws.com/blog/mint-julep.webp)
![Application preview](https://diet-app-frontend.s3.amazonaws.com/hand.webp)
Інгрэдыенты:
- 60 мл (2 унцыі) бурбона
- 10 лісцікаў мяты
- 1 сталовая лыжка цукру
- 2 сталовыя лыжкі вады
- Свежая мята, для ўпрыгожвання
Інструкцыі:
- У невялікай місцы змяшайце лісце мяты, цукар і ваду. Здрабніце лісце мяты, каб выпусціць іх водар.
- Напоўніце шклянку лёдам.
- Наліце бурбон у шклянку.
- Дадайце здробненую мяту з цукрам і ваду.
- Акуратна змяшайце, каб інгрэдыенты злучыліся.
- Упрыгожце напой галінкай свежай мяты.
Час падрыхтоўкі: 5 min
Час гатавання: 0 min
Макранутрыенты на 100 грам
Калорыі: 25.92 kcal
Вугляводы: 6.48 g
Бялкавіны: 0 g
Жыры: 0 g
![Application preview](https://diet-app-frontend.s3.amazonaws.com/hand.webp)
Пра мяне
І кароткая гісторыя LEET DIET
Як харэаграф і аэралгімнастка, я заўсёды цікавілася падтрымкай здаровага спосабу жыцьця. Дыеты былі маім хобі, але я ніколі сапраўды не насалоджваўся імі, пакуль не адкрыў дыету кета. Пасля прачытання шматлікіх кніг пра працу нашага арганізму і перавагі высокая жыраў, нізкакарбонавай дыеты я прыняў рашэнне паспрабаваць гэта. Я ніколі не паглядзеў назад. Кета-стыль жыцьця хутка стаў маёй пашукай, і я пачаў экспер
![Picture of me as ballerina and aerial artist Picture of me as ballerina and aerial artist](https://diet-app-frontend.s3.amazonaws.com/images/me1.webp)