Рэцэпт Aperol Spritz
Мы ствараем планы харчавання, якія дапамагаюць вам дасягнуць сваіх мэтак
Нашы планы прыстасоўваюцца да вашых патрэб, так што вам не трэба хваліцца дэталёў. Вам трэба проста падрыхтаваць, спажываць і насалоджвацца здаровай і смачнай ежой, якую мы прапануем.
Інгрэдыенты:
- 90 мл просекко (ігрістае італьянскае віно)
- 60 мл Aperol (горкі апельсінавы лікёр)
- Дзелькі апельсіна
- Кубікі лёду
- газаваная вада (па жаданні)
- Аліўкі або мята (па жаданні, для ўпрыгожвання)
Інструкцыі:
- Вазьміце высокі шклянку Collins і напоўніце яго кубікамі лёду.
- Уліце ў шклянку 90 мл просекко.
- Затым дадайце ў шклянку 60 мл аперола.
- Акуратна змяшайце інгрэдыенты доўгай лыжкай для змешвання або спецыяльнай кактэйльнай лапаткай.
- Калі вы аддаеце перавагу больш асвяжальны напой, вы можаце дадаць трохі газаванай вады.
- Дадайце лустачкі апельсіна ў свой кактэйль для дадатковага густу і ўпрыгожвання.
- Калі хочаце, упрыгожце кактэйль масьлінкай на калыпку або лісцікам мяты.
- Aperol Spritz лепш за ўсё падаваць астуджаным, каб атрымаць асалоду ад яго асвяжальным густам.
- Гэта ўсе! Цяпер вы можаце атрымліваць асалоду ад уласным Aperol Spritz. Смачна есці!
Час падрыхтоўкі: 2 min
Час гатавання: 0 min
Макранутрыенты на 100 грам
Калорыі: 120 kcal
Вугляводы: 30 g
Бялкавіны: 0 g
Жыры: 0 g
Мы ствараем планы харчавання, якія дапамагаюць вам дасягнуць сваіх мэтак
Нашы планы прыстасоўваюцца да вашых патрэб, так што вам не трэба хваліцца дэталёў. Вам трэба проста падрыхтаваць, спажываць і насалоджвацца здаровай і смачнай ежой, якую мы прапануем.
Пра мяне
І кароткая гісторыя LEET DIET
Як харэаграф і аэралгімнастка, я заўсёды цікавілася падтрымкай здаровага спосабу жыцьця. Дыеты былі маім хобі, але я ніколі сапраўды не насалоджваўся імі, пакуль не адкрыў дыету кета. Пасля прачытання шматлікіх кніг пра працу нашага арганізму і перавагі высокая жыраў, нізкакарбонавай дыеты я прыняў рашэнне паспрабаваць гэта. Я ніколі не паглядзеў назад. Кета-стыль жыцьця хутка стаў маёй пашукай, і я пачаў экспер
