Рецепт за Рататоуилле

Једноставан рецепт за класични Рататоуилле: укус Француске у вашој кухињи! Сањате о путовању у живописне француске градове? Захваљујући нашем једноставном рецепту за класични Рататоуилле, можете донети укус Француске без напуштања куће! Ово ароматично јело, које комбинује јединствену комбинацију свежег поврћа и ароматичног биља, одушевиће ваше непце и одвести вас право у сунчану Провансу. У Рататоуиллеу, састојци попут патлиџана, тиквица, паприка, парадајза и лука створити сочну и шарену композицију укуса. Додатак ароматичног биља, попут мајчине душице и рузмарина, даје овом јелу необичан карактер. То је савршена понуда за све љубитеље француске кухиње или оне који желе да открију нешто ново. Припрема класичног Рататоуиллеа није само једноставна, већ и задовољавајућа. Кување ових медитеранских укуса омогућиће вам да уроните у атмосферску атмосферу француске кухиње. Сигурно ћете се осећати као прави кувар који својим најмилијима служи ово укусно јело. Позивамо вас да прочитате наш једноставан рецепт за класични Рататоуилле и откријете укус Француске у својој кухињи. Припремите се за кулинарско путовање и јединствено искуство укуса!

Креирамо планове исхране који помажу да постигнете своје циљеве

Наши планови су прилагођени вашим потребама, тако да не морате да бринете о детаљима. Све што треба да урадите је да припремите, поједете и уживате у здравој и укусној храни коју предлажемо.

Створи дијету за мене

Састојци:

• 1 тиквица, исечена на кришке
• 1 патлиџан, исечен на кришке
• 1 лук, исечен на коцкице
• 1 црвена паприка, нарезана на коцкице
• 2 парадајза, исецкана на коцкице
• 2 чена белог лука, исецкана
• 2 кашике маслиновог уља
• 1 кашичица сушеног оригана
• 1 кашичица сушеног тимијана
• Сол и бибер по укусу

Упутства:

1. Загрејте маслиново уље у великом лонцу. Додајте лук и бели лук, пржите неколико минута док не омекшају.
2. Додајте патлиџан, тиквице и паприке. Кувајте још 5-7 минута док поврће мало не омекша.
3. Додајте парадајз, оригано, тимијан, со и бибер. Све заједно помешати.
4. Поклопите шерпу, смањите ватру и динстајте око 20-25 минута да се укуси стопе.
5. Послужите топло као самостално јело или као прилог уз месо, рибу или тестенину.

Резиме

Рататоуилле је традиционално француско јело које се састоји од поврћа као што су патлиџан, тиквице, паприка, лук, парадајз и ароматични зачини. У овом рецепту на маслиновом уљу се пирјају лук и бели лук, затим се додају нарезани патлиџан, тиквице и паприке. Поврће се пржи док мало не омекша. Затим додајте сецкани парадајз, сушени оригано, тимијан, со и бибер. Све се кува на тихој ватри да се укуси споје. Рататоуилле се може послужити као самостално јело или као прилог уз месо, рибу или тестенину.

Креирамо планове исхране који помажу да постигнете своје циљеве

Наши планови су прилагођени вашим потребама, тако да не морате да бринете о детаљима. Све што треба да урадите је да припремите, поједете и уживате у здравој и укусној храни коју предлажемо.

Створи дијету за мене

О мени
и кратка историја LEET DIET

Као кореограф и гимнастичар на висинама, увек сам се интересовала за здрав начин живота. Дијете су биле мој хоби, али никада ми нису пружале право задовољство све док нисам открила кетогену дијету. Након читања бројних књига о томе како наше тело функционише и предностима високомасне и нискоугљенихидратне дијете, одлучила сам да је пробам. Никада је више нисам посматрала као хоби. Кетогени начин живота брзо је постао моја страст, а ја сам почела да експериментишем са новим рецептима и плановима исхране. Тада сам одлучила да поделим своје знање са светом и створила сам Leet Diet, веб страницу пуну укусних рецепата у складу са кетогеном дијетом и корисних савета за свакога ко жели да прихвати здрав начин живота.