Riċetta għal Tzatziki

Tzatziki awtentiku: zalza friska u krema għal platti grilled u snacks! Tixtieq iżżid freskezza u togħma lill-platti grilled u snacks tiegħek? Ir-riċetta awtentika tagħna ta 'tzatziki tippermettilek toħloq zalza friska u krema bbażata fuq jogurt Grieg biż-żieda ta' ħjar, tewm u xibt. Tzatziki hija zalza Griega popolari li tmur tajjeb ma 'varjetà ta' platti. Jogurt Grieg jagħtiha tessut lixx u kremuż, u ż-żieda ta 'ħjar frisk, tewm u xibt tagħtiha togħma u freskezza distinti. Il-preparazzjoni ta' tzatziki awtentiku hija sempliċi u ta' malajr. Ħallat biss l-ingredjenti biex tikseb zalza mmerraq u aromatika. Tzatziki għandu togħma kbira kemm bħala dip għall-ħaxix u l-ħobż, kif ukoll bħala żieda mal-laħmijiet, insalati jew casseroles. Ipprova r-riċetta awtentika tagħna tzatziki u żid freskezza u togħma lill-platti grilled u snacks tiegħek. Din hija z-zalza perfetta li tgħolli l-platti tiegħek u tferraħ lill-mistednin tiegħek!

Noffrulek pjanijiet tal-ikel li jgħinuk tikseb il-għanijiet tiegħek

Il-pjanijiet tagħna huma adattati għall-bżonnijiet tiegħek, sabiex ma tridx tħassarx fuq id-dettalji. Kollox li trid tagħmel huwa jipprepara, jiekol u jgawdi l-ikel saħħitha u saporitu li nisugerixxu.

Oħloq dieta għalija

Ingredjenti:

• 1 ħjar frisk, imqaxxar u maħkuk
• 250g (8.5oz) jogurt Grieg
• 1 sinna tat-tewm, imqatta
• 1 tablespoon żejt taż-żebbuġa
• 1 tablespoon ta 'meraq tal-lumi
• 1 kuċċarina ta 'xibt imqatta'
• Melħ u bżar għat-togħma

Istruzzjonijiet:

1. Agħfas il-ħjar maħkuk biex teħles mill-ilma żejjed.
2. Fi skutella, għaqqad jogurt Grieg, ħjar maħkuk, tewm, żejt taż-żebbuġa, meraq tal-lumi, u xibt.
3. Ħallat l-ingredjenti sewwa sakemm magħquda sew.
4. Staġun bil-melħ u bżar għat-togħma.
5. Poġġi t-tzatziki fil-friġġ għal mill-inqas siegħa biex tħalli t-togħmiet jinħalltu.
6. Qabel ma sservi, ħallat bil-mod it-tzatziki u żejjen bix-xibt.
7. Servi bħala dip għall-ħaxix, zalza tal-laħam jew bħala żieda mal-platti prinċipali.

Sommarju

Ir-riċetta għal tzatziki iġjeniċi tiġi fi tmiemha! Wara li tisforza l-ħjar maħkuk, għaqqadha ma 'jogurt Grieg, tewm, żejt taż-żebbuġa, meraq tal-lumi u xibt. Ħallat l-ingredjenti sewwa sakemm ikollok konsistenza lixxa u krema. Staġun bil-melħ u bżar għat-togħma. Qabel ma sservi, it-tzatziki jinħadmu fil-friġġ biex it-togħmiet jitħalltu. Ħawwad bil-mod qabel isservi u żejjen bix-xibt. Tzatziki huwa kbir bħala dip għall-ħxejjex, zalza tal-laħam jew żieda mal-platti prinċipali. Igawdu l-ikla tiegħek!

Noffrulek pjanijiet tal-ikel li jgħinuk tikseb il-għanijiet tiegħek

Il-pjanijiet tagħna huma adattati għall-bżonnijiet tiegħek, sabiex ma tridx tħassarx fuq id-dettalji. Kollox li trid tagħmel huwa jipprepara, jiekol u jgawdi l-ikel saħħitha u saporitu li nisugerixxu.

Oħloq dieta għalija

Dwarija
U storja qasira dwar LEET DIET

Bħala coreografa u gimnasta aħdar, dejjem kelli interess f'mantenn l-istil ta' ħajja saħħitha. Id-djetti kienu ħobby tiegħi, iżda qatt ma nħobbhom verament sakemm smajt għad-dijeta Keto. Wara li qra ktiebiet numrużi dwar kif jaħdmu ħajjitna u l-vantaġġi ta' dieta għolja fil-graħlina u baxxa fl-ikel, deċiedej nippruvaha. Qatt ma nara lura. Il-mod ta' ħajja Keto ħoloq ħobbu tiegħi b'mod rapidu u bdiet nesperimenta b'riċetti u pjanijiet tal-ikel ġodda. Hemm minn hemm deċiedej nżid il-għarfien tiegħi mal-ġejjieni u twieled Leet Diet, sit elettroniku mimli riċetti tal-Keto sabiex nissejjaħlu u nġib minnu għajnuna għal kull min jitħawwel li jieħu stil ta' ħajja saħħitha.