Кролик у гірчичному соусі: смакота поєднується з гостротою
Мало яка страва поєднує в собі таку вишуканість і пікантність, як кролик в гірчичному соусі. Ця пропозиція - чудова ідея для вишуканої вечері, яка неодмінно здивує багатьох любителів кулінарії. Кролик — м’ясо з ніжним смаком, яке ідеально поєднується з інтенсивним гострим гірчичним соусом. Ця страва є чудовим прикладом кулінарного поєднання, яке може створити унікальні смакові відчуття. Кроляче м’ясо, хоч і не таке популярне, як курка чи свинина, є чудовим джерелом білка та відносно нежирне. При цьому гірчичний соус з ноткою гостроти та специфічної, виразної кислинки чудово контрастує з м’яким м’ясом кролика, створюючи незабутнє поєднання. Як любителі традиційної кухні, так і ті, хто шукає нових, цікавих смаків. напевно подобається цей рецепт. Завдяки цьому кролик в гірчичному соусі стане справжньою зіркою кожного торжества. Ви готові до цього виклику? Давайте зробимо це разом!
Інгредієнти:
- 1 цілий кролик (приблизно 1,5 кг/3,3 фунта)
- 4 столові ложки гірчиці
- 4 столові ложки меду
- 4 столові ложки оливкової олії
- 1 цибулина
- 3 зубчики часнику
- 200 мл (6,7 рідких унцій) білого вина
- 500 мл (16,9 рідких унцій) курячого бульйону
- Сіль і перець за смаком
- Свіжа зелень для прикраси (наприклад, петрушка, чебрець)
Інструкції:
- Розігрійте духовку до 180°C (350°F). Кролика очистіть, промийте, обсушіть і розділіть на порції.
- У великій сковороді розігрійте оливкову олію, додайте подрібнену цибулю та часник, потім шматочки кролика. Смажити до рум'яної скоринки.
- У мисці змішайте гірчицю з медом, сіллю і перцем, потім натріть цією сумішшю кролика.
- Помістіть кролика в жароміцний посуд, залийте вином і бульйоном і запікайте близько 1 години.
- Під час запікання кілька разів полийте кролика соусом, який утворився при запіканні.
- Перед подачею на стіл прикрасьте кролика свіжою зеленню.
Час підготовки: 30 min
Час готування: 1 h
Макроелементи на 100 грам
Калорії: 195.42 kcal
Вуглеводи: 0 g
Білки: 30 g
Жири: 8.38 g
Про мене
Коротка історія про LEET DIET
Як хореограф та аеробний гімнаст, я завжди був зацікавлений у збереженні здорового способу життя. Дієти були моїм хобі, але я ніколи по-справжньому не насолоджувався ними, доки не відкрив дієту Кето. Після читання безлічі книг про те, як працюють наші тіла та переваги дії високожирної, низьковуглеводної дієти, я вирішив спробувати. Я ніколи не звертав назад. Стиль життя Кето швидко став моєю страстю, і я почав експериментувати з новими рецептами та планами харчування. Тоді я вирішив поділитися своїми знаннями зі світом та створив Leet Diet, веб-сайт, на якому є смачні рецепти, дружні до Кето, та корисні поради для всіх, хто бажає прийняти здоровий спосіб життя.