Patates ve Pastırma Güveç: Bir Tabakta Basit Konfor

Patates ve domuz pastırması güveci, konforu, dolgu malzemelerini ve ısınma sıcaklığını birleştiren bir yemektir. Bu basit ama doyurucu tarif, hazırlamak için hem lezzetli hem de doyurucu basit yemekler arayan ev aşçılarının favorisidir. Bu güveç, serin günlerde sıcak, rahat bir öğle yemeği veya akşam yemeği için mükemmel bir fikir. Kış geldiğinde ve sıcaklık düştüğünde, vücudumuz sıcak, doyurucu yiyecekleri özlemeye başlar. Patates ve domuz pastırması güveci, dışarısı ne kadar soğuk olursa olsun kendinizi şımartılmış ve tok hissetmenizi sağlayacak bir yemektir. Patates ve domuz pastırması güveç tarifi, modası asla geçmeyen bir klasiktir. Sadeliği ve çok yönlülüğü, en sevdiğiniz malzemeleri ekleyerek veya tarifi farklı diyetlere uyacak şekilde değiştirerek özelleştirilebilen bir yemek haline getiriyor. İster deneyimli bir aşçı olun, ister yemek pişirme maceranıza yeni başlıyor olun, bu patates ve domuz pastırması güveci Yapımı oldukça kolay olan bu tarif, deneyen herkesi memnun edecektir. mutfağa hoş geldiniz!

Patates ve Pastırma Güveç: Bir Tabakta Basit Konfor
Hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan yemek planları oluşturuyoruz
Planlarımız ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmıştır, bu yüzden ayrıntılarla ilgilenmeniz gerekmeyecek. Tek yapmanız gereken, önerdiğimiz sağlıklı ve lezzetli yiyecekleri hazırlamak, yemek yemek ve tadını çıkarmaktır.
Application preview

İçindekiler:

  • 1 kg (2,2 lbs) patates
  • 200g (7 ons) domuz pastırması
  • 1 soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 2 yumurta
  • 200 ml (6,8 fl oz) %30 krema
  • Tatmak için biber ve tuz
  • 100g (3,5 ons) rendelenmiş peynir
  • 2 yemek kaşığı tereyağı

Talimatlar:

  1. Patatesleri soyun ve ince dilimler halinde kesin. Pastırmayı doğrayın.
  2. Tereyağını bir tavada ısıtın, doğranmış pastırmayı ekleyin ve çıtır çıtır olana kadar kızartın. Doğranmış soğan ve sarımsağı ekleyin, soğan şeffaflaşana kadar kavurun.
  3. Bir kasede yumurtaları ekşi krema ile karıştırın, tadına bakmak için tuz ve karabiber ekleyin.
  4. Isıya dayanıklı bir tabağın dibine biraz patates dilimleri yayın, üzerine soğanlı pastırma koyun, üzerine krema sosu dökün, üzerine peynir serpin. Katmanları tekrarlayın.
  5. Önceden 180°C'ye (356°F) ısıtılmış fırında güveç altın rengini alana ve patatesler yumuşayana kadar yaklaşık 40-45 dakika pişirin.

Hazırlık süresi: 20 min

Pişirme süresi: 40 min

Makro besin öğeleri 100 gram başına

Kaloriler: 74.5 kcal

Karbonhidrat: 10 g

Protein: 3 g

Yağ: 2.5 g

Hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan yemek planları oluşturuyoruz
Planlarımız ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmıştır, bu yüzden ayrıntılarla ilgilenmeniz gerekmeyecek. Tek yapmanız gereken, önerdiğimiz sağlıklı ve lezzetli yiyecekleri hazırlamak, yemek yemek ve tadını çıkarmaktır.
Application preview

Hakkımda
Ve LEET DIET hakkında kısa bir hikaye

Bir koreograf ve havada jimnastik yapan biri olarak, her zaman sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmeye ilgi duydum. Diyetler hobim olmuştu, ancak Keto diyetini keşfedene kadar gerçekten keyif almadım. Vücutlarımızın nasıl çalıştığını ve yüksek yağlı, düşük karbonhidratlı bir diyetin faydalarını anlatan birçok kitap okuduktan sonra, denemeye karar verdim. Asla geri dönmedim. Keto yaşam tarzı hızla tutkum haline geldi ve yeni tarifler ve yemek planlarıyla deney yapmaya başladım. İşte o zaman dünyayla bilgimi paylaşmaya ve herkesin sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek isteyenler için yardımcı ipuçları ve lezzetli Keto dostu tariflerle dolu bir web sitesi olan Leet Diet'i oluşturmaya karar verdim.

Picture of me as ballerina and aerial artist