Jambonlu güveç makarna tarifi

Jambonlu makarna güveç, tüm aile için öğle veya akşam yemeği için harika bir fikirdir. Hazırlaması kolay olan bu tarifin en büyük gurmeleri bile memnun edeceğinden emin olabilirsiniz. Aşağıda, jambonlu lezzetli bir makarna güvecinin nasıl hazırlanacağına dair ayrıntılı bir adım adım açıklama bulunmaktadır.

Jambonlu güveç makarna tarifi
Hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan yemek planları oluşturuyoruz
Planlarımız ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmıştır, bu yüzden ayrıntılarla ilgilenmeniz gerekmeyecek. Tek yapmanız gereken, önerdiğimiz sağlıklı ve lezzetli yiyecekleri hazırlamak, yemek yemek ve tadını çıkarmaktır.
Application preview

İçindekiler:

  • 500 gr penne makarna
  • 200 gr jambon
  • 1 soğan
  • 2 diş sarımsak
  • 2 yemek kaşığı tereyağı
  • 2 yemek kaşığı un
  • 500 ml süt
  • 200 gr rendelenmiş peynir
  • tatmak için biber ve tuz

Talimatlar:

  1. Makarnayı paketin üzerindeki talimatlara göre pişirin, süzün ve büyük bir kaseye aktarın.
  2. Jambonu küçük küpler halinde kesin, soğanı ve sarımsağı ince ince doğrayın.
  3. Tereyağını bir tencerede eritin, soğanı ve sarımsağı, ardından jambonu ekleyin. Altın olana kadar kızartın.
  4. Unu ekleyin ve malzemeler birleşene kadar karıştırın.
  5. Sos koyulaşana kadar sürekli karıştırarak sütü azar azar ekleyin.
  6. Tatmak için tuz ve karabiber ekleyin.
  7. Sosu makarnanın üzerine dökün ve karıştırın.
  8. Rendelenmiş peynirin yarısını ekleyin ve tekrar karıştırın.
  9. Her şeyi fırına dayanıklı bir kaba aktarın ve kalan peynirin üzerine serpin.
  10. Önceden 200 dereceye ısıtılmış fırında peynir eriyene ve güveç altın rengini alana kadar yaklaşık 20-25 dakika pişirin.

Özetle, jambonlu güveç makarna, kesinlikle tüm aileye hitap edecek basit ve lezzetli bir tarif. Afiyet olsun!

Hazırlık süresi: 20 min

Pişirme süresi: 25 min

Makro besin öğeleri 100 gram başına

Kaloriler: 203 kcal

Karbonhidrat: 21.5 g

Protein: 8 g

Yağ: 9.4 g

Hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olan yemek planları oluşturuyoruz
Planlarımız ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmıştır, bu yüzden ayrıntılarla ilgilenmeniz gerekmeyecek. Tek yapmanız gereken, önerdiğimiz sağlıklı ve lezzetli yiyecekleri hazırlamak, yemek yemek ve tadını çıkarmaktır.
Application preview

Hakkımda
Ve LEET DIET hakkında kısa bir hikaye

Bir koreograf ve havada jimnastik yapan biri olarak, her zaman sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmeye ilgi duydum. Diyetler hobim olmuştu, ancak Keto diyetini keşfedene kadar gerçekten keyif almadım. Vücutlarımızın nasıl çalıştığını ve yüksek yağlı, düşük karbonhidratlı bir diyetin faydalarını anlatan birçok kitap okuduktan sonra, denemeye karar verdim. Asla geri dönmedim. Keto yaşam tarzı hızla tutkum haline geldi ve yeni tarifler ve yemek planlarıyla deney yapmaya başladım. İşte o zaman dünyayla bilgimi paylaşmaya ve herkesin sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek isteyenler için yardımcı ipuçları ve lezzetli Keto dostu tariflerle dolu bir web sitesi olan Leet Diet'i oluşturmaya karar verdim.

Picture of me as ballerina and aerial artist