สะระแหน่ Julep : โปสการ์ดจาก US South in Glass
สะระแหน่ Julep เป็นค็อกเทลที่มีขนบธรรมเนียมที่หยั่งรากลึก ไม่ต้องสงสัยเลยว่าเกี่ยวข้องกับทางตอนใต้ของสหรัฐอเมริกา โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับ Kentucky Derby การแนะนำเป็นเครื่องดื่มอย่างเป็นทางการของการแข่งม้าอันทรงเกียรตินี้ในปี 1938 ทำให้เครื่องดื่มนี้โด่งดังไปทั่วโลก อย่างไรก็ตาม ประวัติของมันย้อนกลับไปในศตวรรษที่ 18 เมื่อ 'จูเลป' หมายถึงเครื่องดื่มทุกชนิดที่ใช้ในการ ส่ง ยา เมื่อชาวอาณานิคมนำวิสกี้มาที่อเมริกา พวกเขาผสมมันกับสะระแหน่ น้ำตาล และน้ำเพื่อสร้างสูตรที่คงอยู่มาจนถึงทุกวันนี้
วัตถุดิบ:
- เบอร์เบิน 60 มล. (2 ออนซ์)
- ใบสะระแหน่ 10 ใบ
- น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำ 2 ช้อนโต๊ะ
- สะระแหน่สดสำหรับตกแต่ง
คำแนะนำ:
- ในชามขนาดเล็ก ผสมใบสะระแหน่ น้ำตาล และน้ำ บดใบสะระแหน่เพื่อระบายกลิ่นหอม
- เติมน้ำแข็งให้เต็มแก้ว
- เท เบอร์เบิน ลงในแก้ว
- เพิ่มสะระแหน่บดกับน้ำตาลและน้ำ
- คนเบา ๆ เพื่อให้ส่วนผสมเข้ากัน
- ตกแต่งเครื่องดื่มด้วยสะระแหน่สด
เวลาเตรียม: 5 min
เวลาทำอาหาร: 0 min
สารอาหารแมโคร ต่อ 100 กรัม
แคลอรี่: 25.92 kcal
คาร์โบไฮเดรต: 6.48 g
โปรตีน: 0 g
ไขมัน: 0 g
เกี่ยวกับฉัน
และเรื่องราวสั้นเกี่ยวกับ LEET DIET
เป็นที่สนใจของผมในการรักษาพลังงานที่ดีต่อสุขภาพอยู่เสมอในฐานะเชอร์โรแกรฟเฟอร์และยิมนาสายลม แต่การควบคุมอาหารเป็นงานอดิเรกของฉัน แต่ฉันไม่เคยสนุกกับมันจริงๆจนกว่าฉันจะค้นพบความคิดเห็นของ Keto diet หลังจากอ่านหนังสือหลายเล่มเกี่ยวกับวิธีการทำงานของร่างกายเราและประโยชน์ของอาหารที่มีไขมันสูงและคาร์โบไฮเดรตสูงฉันตัดสินใจลอง และฉันไม่เคยมองหลับ ไลฟ์สไตล์ของ Keto เร็วทันใจกลายเป็นความชื่นชอบของฉันและฉันเริ่มทดลองสูตรอาหารและแผนอาหารใหม่ ๆ นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันตัดสินใจที่จะแบ่งปันความรู้ของฉันกับโลกและสร้าง Leet Diet ซึ่งเป็นเว็บไซต์ที่มีสูตรอาหารที่อร่อยและเหล่านักออกกำลังกายที่มองหาวิธีในการรับประทานอาหารที่เป็นสุขภาพ
