Kanin i senapssås: delikatess möter kryddighet

Få rätter kombinerar sådan delikatess och kryddighet som kanin i senapssås. Detta förslag är en bra idé för en utsökt middag, som säkert kommer att överraska många kulinariska älskare. Kanin är ett delikat smaksatt kött som passar perfekt med en intensiv, kryddig senapssås. Den här rätten är ett perfekt exempel på ett kulinariskt äktenskap som kan skapa unika smakupplevelser. Kaninkött, även om det inte är lika populärt som kyckling eller fläsk, är en utmärkt proteinkälla och är relativt magert. Samtidigt står senapssåsen, med en antydan till skärpa och specifik, uttrycksfull syra, perfekt i kontrast till det milda kaninköttet, vilket skapar en oförglömlig kombination. Både älskare av traditionell matlagning och de som letar efter nya, intressanta smaker kommer att älskar verkligen detta recept. Tack vare det kommer kanin i senapssås att bli en riktig stjärna för varje fest. Är du redo för denna utmaning? Låt oss göra det här tillsammans!

Kanin i senapssås: delikatess möter kryddighet
Vi skapar kostplaner som hjälper dig att nå dina mål
Våra planer är anpassade efter dina behov, så du behöver inte oroa dig för detaljerna. Allt du behöver göra är att förbereda, äta och njuta av den hälsosamma och smakfulla maten vi föreslår.
Application preview

Ingredienser:

  • 1 hel kanin (ca 1,5 kg/3,3 lb)
  • 4 matskedar senap
  • 4 matskedar honung
  • 4 matskedar olivolja
  • 1 lök
  • 3 vitlöksklyftor
  • 200 ml (6,7 fl oz) vitt vin
  • 500 ml (16,9 fl oz) kycklingfond
  • Salta och peppra efter smak
  • Färska örter för dekoration (t.ex. persilja, timjan)

Instruktioner:

  1. Värm ugnen till 180°C (350°F). Rengör, tvätta, torka och dela kaninen i portioner.
  2. Värm olivoljan i en stor stekpanna, tillsätt den hackade löken och vitlöken och sedan kaninbitarna. Stek tills de fått färg.
  3. Kombinera senap med honung, salt och peppar i en skål och gnid sedan blandningen över kaninen.
  4. Lägg kaninen i en ugnssäker form, häll i vin och buljong och grädda sedan i ca 1 timme.
  5. Under gräddningen, tråkla du kaninen med såsen som har bildats under gräddningen flera gånger.
  6. Innan servering, dekorera kaninen med färska örter.

Förberedelsetid: 30 min

Tillagningstid: 1 h

Makronäringsämnen per 100 gram

Kalorier: 195.42 kcal

Kolhydrater: 0 g

Protein: 30 g

Fett: 8.38 g

Vi skapar kostplaner som hjälper dig att nå dina mål
Våra planer är anpassade efter dina behov, så du behöver inte oroa dig för detaljerna. Allt du behöver göra är att förbereda, äta och njuta av den hälsosamma och smakfulla maten vi föreslår.
Application preview

Om mig
Och en kort historia om LEET DIET

Som koreograf och luftgymnast har jag alltid varit intresserad av att leva hälsosamt. Dieter hade varit mitt intresse, men jag njöt aldrig riktigt av dem förrän jag upptäckte Keto-dieten. Efter att ha läst flera böcker om hur våra kroppar fungerar och fördelarna med en högfetts-, lågkolhydratdiet bestämde jag mig för att prova det. Jag tittade aldrig tillbaka. Keto-livsstilen blev snabbt min passion, och jag började experimentera med nya recept och måltidsplaner. Det var då jag bestämde mig för att dela med mig av min kunskap till världen och skapade Leet Diet, en webbplats fylld med läckra Keto-vänliga recept och användbara tips för alla som vill anta en hälsosam livsstil.

Picture of me as ballerina and aerial artist