Przepis na Keto Coleslaw

Keto Coleslaw to pyszna i zdrowa wersja klasycznego Coleslawa, idealna dla osób na diecie ketogenicznej. Ta chrupiąca sałatka składa się z posiekanej kapusty białej i czerwonej, marchewki oraz cebuli czerwonej, które są delikatnie polane smacznym, domowym sosem. Sos został przygotowany z majonezu keto, octu jabłkowego, musztardy Dijon oraz delikatnego słodzika, aby zachować niski poziom węglowodanów. Keto Coleslaw doskonale komponuje się jako zdrowa przekąska lub dodatek do posiłków. Jest to danie, które łączy w sobie wyjątkowy smak, chrupkość i przyjemność jedzenia, jednocześnie pozostając wiernym zasadom diety ketogenicznej.

Tworzymy plany żywieniowe, które pomagają osiągnąć Twoje cele

Nasze plany są dopasowane do Twoich potrzeb, więc nie musisz się martwić szczegółami. Wszystko, co musisz zrobić, to przygotować, zjeść i delektować się zdrową i smaczną żywnością, którą proponujemy.

Stwórz dla mnie dietę

Składniki:

• 4 filiżanki posiekanej kapusty białej
• 1/2 filiżanki posiekanej czerwonej kapusty
• 1/2 filiżanki posiekanej marchewki
• 1/4 filiżanki posiekanej cebuli czerwonej
• 1/2 filiżanki majonezu keto (bez dodatku cukru)
• 2 łyżki octu jabłkowego
• 1 łyżeczka musztardy Dijon
• 1 łyżeczka erytrolu lub innego keto-zgodnego słodzika
• Sól i pieprz do smaku

Instrukcje:

1. W dużym misce wymieszaj posiekaną kapustę białą, czerwoną kapustę, marchewkę i cebulę czerwoną.
2. W osobnej misce połącz majonez keto, ocet jabłkowy, musztardę Dijon, erytrol lub inny słodzik keto, sól i pieprz. Dokładnie wymieszaj, aby wszystkie składniki się połączyły.
3. Wlej sos do miski z kapustą i innymi warzywami. Dokładnie wymieszaj, aby wszystkie składniki były równomiernie pokryte sosem.
4. Przykryj miskę folią spożywczą i wstaw do lodówki na co najmniej 30 minut, aby smaki się połączyły.
5. Przed podaniem dokładnie wymieszaj Coleslaw. Możesz również udekorować go listkami świeżej pietruszki lub natką koperku.
6. Smacznego! To jest prosty i smaczny przepis na keto Coleslaw, który możesz cieszyć się jako zdrową i niskowęglowodanową przekąskę lub dodatek do innych dań.

Podsumowanie:

Keto Coleslaw to pyszna i zdrowa wersja klasycznego Coleslawa, idealna dla osób na diecie ketogenicznej. Ta chrupiąca sałatka składa się z posiekanej kapusty białej i czerwonej, marchewki oraz cebuli czerwonej, które są delikatnie polane smacznym, domowym sosem. Sos został przygotowany z majonezu keto, octu jabłkowego, musztardy Dijon oraz delikatnego słodzika, aby zachować niski poziom węglowodanów. Keto Coleslaw doskonale komponuje się jako zdrowa przekąska lub dodatek do posiłków. Jest to danie, które łączy w sobie wyjątkowy smak, chrupkość i przyjemność jedzenia, jednocześnie pozostając wiernym zasadom diety ketogenicznej.

Tworzymy plany żywieniowe, które pomagają osiągnąć Twoje cele

Nasze plany są dopasowane do Twoich potrzeb, więc nie musisz się martwić szczegółami. Wszystko, co musisz zrobić, to przygotować, zjeść i delektować się zdrową i smaczną żywnością, którą proponujemy.

Stwórz dla mnie dietę

O mnie
i krótka historia LEET DIET

Jako choreograf i gimnastyczka powietrzna zawsze interesowałam się zdrowym stylem życia. Diety były moim hobby, ale nigdy nie sprawiały mi prawdziwej przyjemności, dopóki nie odkryłam diety ketogenicznej. Po przeczytaniu licznych książek o tym, jak działa nasze ciało i korzyściach wynikających z diety wysokotłuszczowej i niskowęglowodanowej, postanowiłam ją wypróbować. Nigdy już na nią nie spojrzałam z perspektywy hobby. Styl życia ketogenicznego szybko stał się moją pasją, a ja zaczęłam eksperymentować z nowymi przepisami i planami żywieniowymi. Wtedy postanowiłam podzielić się swoją wiedzą ze światem i stworzyłam Leet Diet, stronę internetową pełną pysznych przepisów zgodnych z dietą ketogeniczną oraz pomocnych wskazówek dla każdego, kto chce przyjąć zdrowy styl życia.