सरसों की चटनी में खरगोश: स्वादिष्टता के साथ तीखापन मिलता है
कुछ व्यंजन सरसों की चटनी में खरगोश जैसी स्वादिष्टता और तीखापन जोड़ते हैं। यह प्रस्ताव एक उत्तम रात्रिभोज के लिए एक शानदार विचार है, जो निश्चित रूप से कई पाक प्रेमियों को आश्चर्यचकित करेगा। खरगोश एक स्वादिष्ट स्वाद वाला मांस है जो तीव्र, मसालेदार सरसों की चटनी के साथ पूरी तरह से मेल खाता है। यह व्यंजन एक पाक विवाह का एक आदर्श उदाहरण है जो अद्वितीय, स्वाद संवेदनाएं पैदा कर सकता है। खरगोश का मांस, हालांकि चिकन या पोर्क जितना लोकप्रिय नहीं है, प्रोटीन का एक उत्कृष्ट स्रोत है और अपेक्षाकृत दुबला होता है। साथ ही, सरसों की चटनी, तीखेपन और विशिष्ट, अभिव्यंजक अम्लता के संकेत के साथ, हल्के खरगोश के मांस के साथ बिल्कुल विपरीत है, जो एक अविस्मरणीय संयोजन बनाती है। पारंपरिक व्यंजनों के प्रेमी और नए, दिलचस्प स्वादों की तलाश करने वाले दोनों ही इसे पसंद करेंगे निश्चित रूप से मुझे यह रेसिपी पसंद आएगी। इसके लिए धन्यवाद, सरसों की चटनी में खरगोश हर उत्सव का एक वास्तविक सितारा बन जाएगा। क्या आप इस चुनौती के लिए तैयार हैं? आइए इसे एक साथ करें!
अवयव:
- 1 पूरा खरगोश (लगभग 1.5 किग्रा/3.3 पौंड)
- 4 बड़े चम्मच सरसों
- 4 बड़े चम्मच शहद
- 4 बड़े चम्मच जैतून का तेल
- 1 प्याज
- लहसुन की 3 कलियाँ
- 200ml (6.7fl oz) सफ़ेद वाइन
- 500 मि.ली. (16.9 fl oz) चिकन स्टॉक
- नमक और काली मिर्च स्वादानुसार
- सजावट के लिए ताजी जड़ी-बूटियाँ (जैसे अजमोद, अजवायन के फूल)
निर्देश:
- ओवन को 180°C (350°F) पर पहले से गरम कर लें। खरगोश को साफ करें, धोएं, सुखाएं और भागों में बांट लें।
- एक बड़े कड़ाही में, जैतून का तेल गरम करें, कटा हुआ प्याज और लहसुन डालें, फिर खरगोश के टुकड़े डालें। ब्राउन होने तक भूनिये.
- एक कटोरे में, सरसों को शहद, नमक और काली मिर्च के साथ मिलाएं, फिर मिश्रण को खरगोश के ऊपर रगड़ें।
- खरगोश को ओवनप्रूफ डिश में रखें, वाइन और शोरबा डालें, फिर लगभग 1 घंटे तक बेक करें।
- पकाते समय, खरगोश को पकाते समय बनी चटनी से कई बार चिपकाएँ।
- परोसने से पहले खरगोश को ताज़ी जड़ी-बूटियों से सजाएँ।
तैयारी का समय: 30 min
पकाने का समय: 1 h
मैक्रो पोषक तत्व 100 ग्राम के लिए
कैलोरी: 195.42 kcal
कार्बोहाइड्रेट: 0 g
प्रोटीन: 30 g
वसा: 8.38 g
मेरे बारे में
और LEET DIET की छोटी कहानी
चोरियोग्राफर और एरियल जिमनास्ट के रूप में, मेरी दृष्टि में हमेशा स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने की चिंता रही है। आहार ने मेरी रुचि पैदा की थी, लेकिन मैंने कभी सही तरीके से उन्हें आनंद नहीं लिया जब तक कि मैंने कीटो आहार की खोज नहीं की। हमारे शरीर काम करने और उच्च चर्बी, कम कार्ब आहार के लाभों के बारे में कई किताबें पढ़ने के बाद, मैंने इसे आजमाने का फैसला किया। मैं कभी पीछे नहीं देखा। कीटो जीवनशैली तेजी से मेरा शौक बन गई और मैंने नए व्यंजनों और भोजन योजनाओं के साथ जुगाड़ करना शुरू कर दिया। तब मैंने अपने ज्ञान को दुनिया के साथ साझा करने का फैसला किया और Leet Diet बनाया, एक वेबसाइट जिसमें स्वादिष्ट कीटो योग्य व्यंजनों और स्वस्थ जीवनशैली अपनाने के लिए सहायक युक्तियाँ भरी गई हैं।