Faigh amach an blas athnuachana de Chocktail Soilire

Is bealach iontach é smoothie soilire taitneamh a bhaint as blas agus buntáistí sláinte an ghlasraí seo. Is glasraí é soilire, ar a dtugtar peirsil fréimhe freisin, le blas íogair, crispy agus airíonna cothaitheacha eisceachtúla. Ní hamháin go bhfuil sé simplí agus tapa an deoch seo a ullmhú, ach ligeann sé duit acmhainneacht sláinte soilire a úsáid go hiomlán Tá soilire saibhir i vitimíní, mianraí agus snáithín, rud a fhágann gur comhábhar iontach é dóibh siúd a bhfuil cúram orthu. a sláinte. Tá líon mór de vitimíní B, vitimíní C, K, E chomh maith le iarann, potaisiam, cailciam agus maignéisiam. Tacaíonn an snáithín atá i láthair i soilire le díleá agus cuireann sé mothú satiety ar fáil, rud a d'fhéadfadh cabhrú le meáchan sláintiúil a choinneáil. Ní hamháin gur bealach é smoothie soilire chun cothaithigh luachmhara a sholáthar don chomhlacht, ach freisin chun glanadh agus díthocsainiú. Tá airíonna diuretic ag soilire agus cabhraíonn sé le deireadh a chur le tocsainí ón gcomhlacht. Ina theannta sin, is foinse iontach hiodráitithe agus úrúcháin é an deoch nádúrtha atá ann ar laethanta te. Tá ullmhú manglam soilire thar a bheith simplí. Níl uait ach cúpla comhábhar bunúsach agus cumascóir chun deoch athnuachana a chruthú le blas dian. Is féidir leis an oideas torthaí eile a úsáid freisin, mar shampla úlla nó bananaí, a théann go foirfe le soilire agus a chuireann milis air. Ní hamháin gur deoch delicious é cocktail soilire, ach freisin slí iontach chun nósanna sláintiúla a thabhairt isteach i do aiste bia. A bhuíochas leis, is féidir leat taitneamh a bhaint as meascán uathúil torthaí agus glasraí a mbeidh tionchar dearfach acu ar do dhea-bhail. Faigh réidh le haghaidh cocktail athnuachana agus spreagúil a thabharfaidh fuinneamh duit don lá ar fad!

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Comhábhair:

• 2 gas de soilire
• 1 úll
• 1 banana
• 1 líomóid
• 1 spúnóg bhoird de mheala
• 1 gloine uisce
• cúpla ciúb oighir

Treoracha:

1. Peel agus gearr an soilire, an t-úll agus an banana ina bpíosaí níos lú.
2. Squeeze sú líomóide.
3. Cuir na comhábhair go léir i cumascóir.
4. Cuir mil agus uisce leis.
5. Cumaisc gach rud go dtí go réidh.
6. Cuir cúpla ciúb oighir leis agus cumasc arís.
7. Doirt an cocktail isteach i gloine agus fónamh láithreach.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Faoi
agus scéal gearr faoi LEET DIET

Mar cholún damhsóra agus gymnast aeir, bhí spéis i gcónaí agam i mairireacht shláintiúil a choinneáil. Bhí dietanna mar m'fhearmeoireacht, ach níor bhain mé taitneamh as iad go fíor go dtí go dtug mé faoi deara an chóras béil Céto. Tar éis go leor leabhair a léamh faoin gcaoi a oibríonn ár gcorp agus faideanna a bhaineann le diet ard-ghlasra, thug mé cúpla deis air. Níor dhruid mé go dtí an dáta sin. D'éirigh an saol Céto go tapa ina ghrá, agus thosaigh mé ag dul i ngleic le réamhchúrsaí agus le pleananna béil nua. Sin nuair a shocraigh mé mo chuid eolais a roinnt leis an domhan agus Leet Diet a chruthú, láithreán gréasáin lán le reathaí céadaithe Céto-blasta agus le moltaí úsáideacha do gach duine ar mian leo mairireacht shláintiúil a ghlacadh.