Pait de dhéantús baile

Is mias é paté homemade a nascaimid le teas an bhaile, laethanta saoire teaghlaigh agus ealaín thraidisiúnta na Polainne. Tá sé seo ar cheann de na miasa sin, cé go dteastaíonn beagán oibre agus foighne uathu, a sholáthraíonn taithí blas gan sárú. Bog, aramatacha, lán de bhlasanna éagsúla - is féasta fíor don carball scoilte é paté baile. Ní hamháin gur próiseas cócaireachta é ullmhú pâté, ach próiseas cruthaithe freisin. Is é an ealaín a bhaineann le comhábhair, spíosraí a roghnú agus feoil a ullmhú. Cuireann gach comhábhar a chuid nótaí blas uathúil féin leis an iomlán, agus mar thoradh air sin cruthaítear mias atá i bhfad níos mó ná suim a chodanna. San Airteagal seo, roinnfimid leat oideas do phaté traidisiúnta baile. Is mias é seo a leánn, lena chomhdhéanamh saibhir blasanna, i do bhéal, rud a fhágann cuimhne fhadtéarmach. Cé go bhfuil cuma casta ar an bpaté le hullmhú, is próiseas simplí taitneamhach é.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Comhábhair:

• 500g (17.6oz) ae sicín
• 500g (17.6oz) muiceoil (m.sh. gualainn)
• 2 oinniún
• 4 clóibh de garlic
• 3 uibheacha
• 200g (7 unsa) brioscaí aráin
• 200ml (6.8 fl oz) bainne
• salann, piobar chun blas a chur air
• spúnóg de marjoram
• spúnóg bhoird de im chun an múnla a ramhar
• cúpla duilleoga bá agus grán spíce le cur ar bharr an phâté

Treoracha:

1. Nigh an t-ae feola agus sicín, gearrtha i bpíosaí níos lú agus meileann.
2. Peel an oinniún agus gairleog, go mín chop agus Fry i bpanna go dtí go órga .
3. Soak brioscaí aráin i mbainne.
4. Measc na comhábhair go léir le chéile i mbabhla: feoil, ae, oinniún friochta le gairleog, brioscaí aráin sáithithe, uibheacha, salann, piobar agus marjoram.
5. Grease an fhoirm bácála le im, agus ansin cuir an meascán feola isteach ann. Socraigh duilleoga bá agus allspice ar a bharr.
6. Cuir an múnla san oigheann réamhthéite go 180 céim Celsius (356 céim Fahrenheit) agus bácáil an paté ar feadh thart ar 90 nóiméad.

Cruthaímid pleananna béil a chabhraíonn leat do spriocanna a bhaint amach

Tá ár bpleananna ar mholadh duitse, mar sin ní gá duit a bheith buartha faoi na mionsonraí. Is féidir leat do chuid bia sláintiúil agus blasta a ullmhú, ithe agus blas a chaitheamh ar an bia maitheasach a mholaimid.

Cruthaigh plean bia dom

Faoi
agus scéal gearr faoi LEET DIET

Mar cholún damhsóra agus gymnast aeir, bhí spéis i gcónaí agam i mairireacht shláintiúil a choinneáil. Bhí dietanna mar m'fhearmeoireacht, ach níor bhain mé taitneamh as iad go fíor go dtí go dtug mé faoi deara an chóras béil Céto. Tar éis go leor leabhair a léamh faoin gcaoi a oibríonn ár gcorp agus faideanna a bhaineann le diet ard-ghlasra, thug mé cúpla deis air. Níor dhruid mé go dtí an dáta sin. D'éirigh an saol Céto go tapa ina ghrá, agus thosaigh mé ag dul i ngleic le réamhchúrsaí agus le pleananna béil nua. Sin nuair a shocraigh mé mo chuid eolais a roinnt leis an domhan agus Leet Diet a chruthú, láithreán gréasáin lán le reathaí céadaithe Céto-blasta agus le moltaí úsáideacha do gach duine ar mian leo mairireacht shláintiúil a ghlacadh.