Recette de cocotte de pâtes au jambon
La cocotte de pâtes au jambon est une excellente idée de déjeuner ou de dîner pour toute la famille. Cette recette facile à préparer plaira à coup sûr même aux plus grands gourmands. Vous trouverez ci-dessous une description détaillée, étape par étape, de la préparation d'une délicieuse casserole de pâtes au jambon.
Ingrédients:
- 500 g de pâtes penne
- 200 g de jambon
- 1 oignon
- 2 gousses d'ail
- 2 cuillères à soupe de beurre
- 2 cuillères à soupe de farine
- 500 ml de lait
- 200 g de fromage râpé
- sel et poivre au goût
Instructions:
- Cuire les pâtes selon les instructions sur le paquet, égoutter et transférer dans un grand bol.
- Couper le jambon en petits cubes, hacher finement l'oignon et l'ail.
- Faire fondre le beurre dans une casserole, ajouter l'oignon et l'ail, puis le jambon. Frire jusqu'à ce qu'il soit doré.
- Ajouter la farine et mélanger jusqu'à ce que les ingrédients soient combinés.
- Ajouter progressivement le lait en remuant constamment jusqu'à ce que la sauce épaississe.
- Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.
- Verser la sauce sur les pâtes et mélanger.
- Ajouter la moitié du fromage râpé et mélanger à nouveau.
- Transférer le tout dans un plat allant au four et saupoudrer du reste de fromage.
- Cuire au four préchauffé à 200 degrés Celsius pendant environ 20-25 minutes, jusqu'à ce que le fromage fonde et que la cocotte devienne dorée.
Pour résumer, la cocotte de pâtes au jambon est une recette simple et savoureuse qui plaira à coup sûr à toute la famille. Bon appétit!
Temps de préparation: 20 min
Temps de cuisson: 25 min
Macro nutriments pour 100 grammes
Calories: 203 kcal
Glucides: 21.5 g
Protéines: 8 g
Lipides: 9.4 g
À propos de moi
Et petite histoire à propos de LEET DIET
En tant que chorégraphe et gymnaste aérienne, j'ai toujours été intéressé par le maintien d'un mode de vie sain. Les régimes étaient mon passe-temps, mais je ne les appréciais jamais vraiment jusqu'à ce que je découvre le régime cétogène. Après avoir lu de nombreux livres sur le fonctionnement de notre corps et les avantages d'un régime riche en matières grasses et faible en glucides, j'ai décidé de l'essayer. Je n'ai jamais regardé en arrière. Le mode de vie cétogène est rapidement devenu ma passion, et j'ai commencé à expérimenter de nouvelles recettes et des plans de repas. C'est à ce moment-là que j'ai décidé de partager mes connaissances avec le monde entier et de créer Leet Diet, un site web rempli de délicieuses recettes cétogènes et de conseils utiles pour toute personne souhaitant adopter un mode de vie sain.