Mint Julep: una postal del sur de EE. UU. en vidrio

Mint Julep es un cóctel con una tradición muy arraigada, sin duda asociado al sur de los Estados Unidos, especialmente al Derby de Kentucky. Su introducción como la bebida oficial de esta prestigiosa carrera de caballos en 1938 la hizo mundialmente famosa. Su historia se remonta aún más al siglo XVIII, cuando 'julepe' significaba cualquier bebida utilizada para administrar medicamentos. Cuando los colonos trajeron el whisky a América, lo combinaron con menta, azúcar y agua para crear una receta que ha sobrevivido hasta el día de hoy.

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Nuestros planes se adaptan a tus necesidades, por lo que no tienes que preocuparte por los detalles. Todo lo que tienes que hacer es preparar, comer y disfrutar de la comida saludable y deliciosa que te sugerimos.

Crear dieta para mí

Ingredientes:

• 60 ml (2 onzas) de bourbon
• 10 hojas de menta
• 1 cucharada de azúcar
• 2 cucharadas de agua
• menta fresca, para decorar

Instrucciones:

1. En un tazón pequeño, mezcle las hojas de menta, el azúcar y el agua. Machaca las hojas de menta para que suelten su aroma.
2. Llena el vaso con hielo.
3. Vierta el bourbon en el vaso.
4. Añadir menta triturada con azúcar y agua.
5. Revuelva suavemente para combinar los ingredientes.
6. Adorne la bebida con una ramita de menta fresca.

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Sobre mí
Y breve historia sobre LEET DIET

Como coreógrafo y gimnasta aéreo, siempre me ha interesado mantener un estilo de vida saludable. Las dietas eran mi pasatiempo, pero nunca las disfruté realmente hasta que descubrí la dieta Keto. Después de leer numerosos libros sobre cómo funcionan nuestros cuerpos y los beneficios de una dieta alta en grasas y baja en carbohidratos, decidí probarla. Nunca miré hacia atrás. El estilo de vida Keto rápidamente se convirtió en mi pasión y comencé a experimentar con nuevas recetas y planes de comidas. Fue entonces cuando decidí compartir mis conocimientos con el mundo y creé Leet Diet, un sitio web lleno de deliciosas recetas amigables con Keto y consejos útiles para cualquier persona que busque adoptar un estilo de vida saludable.