Shawarma-Rezept

Hausgemachtes Döner: der Geschmack eines Straßensnacks bei Ihnen zu Hause! Träumen Sie davon, einen Straßensnack zu probieren, ohne das Haus zu verlassen? Wir haben ein einfaches Rezept für hausgemachtes Shawarma – saftige Fleischstücke in einer würzigen Marinade, serviert in warmem Fladenbrot mit Salatgemüse. Shawarma ist ein beliebtes Gericht im Nahen Osten, das die Herzen erobert hat Feinschmecker auf der ganzen Welt. Jetzt haben Sie die Möglichkeit, Ihr eigenes Döner zu Hause zuzubereiten und seinen außergewöhnlichen Geschmack zu genießen. Unser Rezept besteht darin, Fleisch in einer aromatischen Gewürzmischung zu marinieren, was ihm einen einzigartigen Geschmack verleiht. Anschließend wird das Fleisch gegrillt oder gebraten, um ihm Saftigkeit und eine knusprige Kruste zu verleihen. Serviert in warmem Fladenbrot mit Salatgemüse wird Shawarma zu einem vollwertigen Gericht, das Ihren Gaumen erfreuen wird. Warten Sie nicht länger! Bereiten Sie Ihr eigenes Döner zu Hause zu und genießen Sie den Geschmack eines Straßensnacks bequem zu Hause. Das perfekte Angebot für eine schnelle und leckere Mahlzeit für die ganze Familie!

Shawarma-Rezept
Wir erstellen Speisepläne, die Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen
Unsere Pläne werden auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten, sodass Sie sich keine Gedanken über die Details machen müssen. Alles, was Sie tun müssen, ist, das von uns vorgeschlagene gesunde und leckere Essen zuzubereiten, zu essen und zu genießen.
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Zutaten:

  • 500 g Fleisch (z. B. Huhn, Rind), in dünne Streifen schneiden
  • 2 Esslöffel Naturjoghurt
  • 2 Esslöffel Zitronensaft
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 2 Teelöffel Dönergewürz
  • 1 Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel
  • 1 Teelöffel gemahlener Paprika
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Salatgemüse (z. B. Tomaten, Gurken, Zwiebeln)
  • Pita- oder Tortillabrot

Anweisungen:

  1. In einer Schüssel Joghurt, Zitronensaft, Knoblauch, Dönergewürz, Kreuzkümmel, Paprika, Salz und Pfeffer vermischen.
  2. Die Fleischstreifen in die Marinadeschüssel geben und gründlich vermischen, sodass das Fleisch gut bedeckt ist.
  3. Mindestens 30 Minuten, besser mehrere Stunden einwirken lassen, damit die Marinade in das Fleisch einziehen kann.
  4. In einer großen Pfanne oder einem Grill das Fleisch bei mittlerer Hitze etwa 5–7 Minuten anbraten, bis es gut gebräunt und durchgegart ist.
  5. Servieren Sie Schawarma-Fleisch in Fladenbrot oder Tortillas, ergänzt mit Gemüsesalaten.
  6. Rollen Sie es auf und genießen Sie den Geschmack von aromatischem und würzigem Döner.

Zusammenfassung

Shawarma ist ein beliebtes Gericht aus dem Nahen Osten, das aus gegrilltem Fleisch, aromatischen Gewürzen und frischem Gemüse besteht und in Fladenbrot oder Tortillas serviert wird. In diesem Rezept wird Fleisch wie Huhn oder Rind in dünne Streifen geschnitten. Anschließend wird es in einer Mischung aus Joghurt, Zitronensaft, Knoblauch, Dönergewürzen, Kreuzkümmel, Paprika, Salz und Pfeffer mariniert. Das Fleisch sollte mindestens 30 Minuten, am besten mehrere Stunden, ruhen, damit die Marinade gut einziehen kann. Nach dieser Zeit wird das Fleisch in einer Pfanne oder einem Grill gegrillt, bis es gut gebräunt und gebacken ist. Shawarma wird in Fladenbrot oder Tortillas serviert, zusammen mit frischem Gemüse zum Salat. Rollen Sie es auf und genießen Sie den Geschmack von aromatischem und würzigem Döner.

Vorbereitungszeit: 20 min

Kochzeit: 7 min

Makronährstoffe pro 100 Gramm

Kalorien: 130 kcal

Kohlenhydrate: 19.6 g

Protein: 9.2 g

Fett: 1.6 g

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Über mich
Und eine kurze Geschichte über LEET DIET

Als Choreografin und Luftgymnastin war ich schon immer daran interessiert, einen gesunden Lebensstil zu pflegen. Diäten waren mein Hobby, aber erst als ich die Keto-Diät entdeckte, konnte ich sie wirklich genießen. Nachdem ich zahlreiche Bücher über die Funktionsweise unseres Körpers und die Vorteile einer fettreichen, kohlenhydratarmen Ernährung gelesen hatte, beschloss ich, es auszuprobieren. Ich habe nie zurückgeschaut. Der Keto-Lifestyle wurde schnell meine Leidenschaft, und ich begann, mit neuen Rezepten und Speiseplänen zu experimentieren. Das war der Zeitpunkt, an dem ich beschloss, mein Wissen mit der Welt zu teilen und Leet Diet zu gründen, eine Website voller köstlicher Keto-freundlicher Rezepte und hilfreicher Tipps für alle, die einen gesunden Lebensstil anstreben.

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