Рецепт салата из капусты

Классический капустный салат: хрустящая смесь овощей в сливочно-майонезном соусе! Ищете идеальный салат для барбекю или летнего пикника? Наш рецепт классического салата из капусты — ответ на ваши кулинарные поиски. Это хрустящая смесь из натертой капусты, моркови и лука в сливочно-майонезном соусе. Коулслоу — популярный салат, который хорошо сочетается со многими блюдами. Свежие и хрустящие овощи в сочетании со сливочным соусом создают гармоничную композицию вкусов и текстур. Салат из капусты придает любому блюду свежесть и легкость. Приготовление классического салата из капусты простое и быстрое. Все, что вам нужно сделать, это тщательно нарезать и смешать ингредиенты, а затем полить их сливочно-майонезным соусом. Готовый! Салат из капусты готов подавать и радовать ваших гостей. Попробуйте наш классический рецепт салата из капусты и добавьте немного хрустящего шарма и свежести на ваши вечеринки с барбекю или летние пикники. Это идеальный салат, который дополнит любое блюдо и сделает ваши кулинарные встречи еще вкуснее!

Рецепт салата из капусты
Мы создаем планы питания, которые помогают вам достичь ваших целей
Наши планы адаптированы к вашим потребностям, поэтому вам не нужно беспокоиться о деталях. Вам просто нужно приготовить, есть и наслаждаться здоровой и вкусной пищей, которую мы предлагаем.
Application preview

Ингредиенты:

  • 1/2 белокочанной капусты, натертой
  • 1 морковь, натертая на терке
  • 1 луковица, мелко нарезанная
  • 120 г (4,5 унции) майонеза
  • 2 столовые ложки яблочного уксуса
  • 1 столовая ложка сахара
  • Соль и перец для вкуса

Инструкции:

  1. В миске смешать капусту, морковь и лук.
  2. В другой миске смешайте майонез, яблочный уксус, сахар, соль и перец. Перемешивайте до образования однородного соуса.
  3. Добавьте соус к ингредиентам в миске и тщательно перемешайте, чтобы все хорошо перемешалось.
  4. Поместите салат из капусты в холодильник как минимум на час, чтобы ароматы смешались, а овощи стали мягче.
  5. Перед подачей аккуратно добавьте салат из капусты и приправьте по вкусу, если это необходимо.

Краткое содержание

Рецепт свежего и хрустящего салата из капусты подходит к концу! Смешав натертую капусту, морковь и нарезанный лук, самое время приготовить вкусный соус. Майонез, яблочный уксус, сахар, соль и перец образуют идеально сбалансированную смесь, которая подчеркнет вкус овощей. Смешав соус с овощами, оставьте салат из капусты в холодильнике, чтобы вкусы смешались, а овощи размягчились. Перед подачей еще раз аккуратно перемешать и приправить по вкусу. Теперь вы можете наслаждаться свежим, хрустящим салатом из капусты в качестве отличного дополнения к бутербродам, бургерам или блюдам на гриле. Приятного аппетита!

Время приготовления: 1 h

Время готовки: 0 min

Макроэлементы на 100 грамм

Калории: 163 kcal

Углеводы: 15 g

Белки: 1 g

Жиры: 11 g

Мы создаем планы питания, которые помогают вам достичь ваших целей
Наши планы адаптированы к вашим потребностям, поэтому вам не нужно беспокоиться о деталях. Вам просто нужно приготовить, есть и наслаждаться здоровой и вкусной пищей, которую мы предлагаем.
Application preview

Обо мне
И краткая история о Leet Diet

Как хореограф и аэробный гимнаст, меня всегда интересовало поддержание здорового образа жизни. Диеты были моим хобби, но я никогда не наслаждалась ими, пока не открыла для себя кето-диету. Прочитав множество книг о работе нашего организма и преимуществах высокожировой, низкоуглеводной диеты, я решила попробовать ее. И я не пожалела. Кето-образ жизни быстро стал моим увлечением, и я начала экспериментировать с новыми рецептами и планами питания. Именно тогда я решила поделиться своими знаниями с миром и создала Leet Diet - веб-сайт, полный вкусных рецептов, дружественных к кето, и полезных советов для всех, кто хочет принять здоровый образ жизни.

Picture of me as ballerina and aerial artist