Zalza tal-jogurt għat -Tacos : Is-Sigriet tal-Kċina Messikana
F'mument, f'mument, se nimxu lejn ir-reġjuni sħan tal-Amerika Ċentrali, speċifikament lejn il-Messiku. Għaliex hemm? Ukoll, biex tiskopri s-sigriet għat -tacos perfetta . It-tacos huma platt tradizzjonali Messikan li rebaħ il-qlub tal-gourmets madwar id-dinja. Huma estremament versatili, jistgħu jimtlew bi kwalunkwe mili, minn laħam, permezz ta 'ħxejjex, sa frott tal-baħar. Madankollu, dak li jagħmel it-tacos daqshekk speċjali mhuwiex biss il-mili, iżda wkoll iz-zalza, li hija kruċjali għat-togħma distintiva tad-dixx. Illum se niffukaw fuq iz-zalza tal-jogurt, li hija ż-żieda perfetta għat- tacos . Din iz-zalza krema u kemmxejn pikkanti hija l-kompliment perfett għat-togħmiet intensi tal-kċina Messikana. Taħlita bilanċjata ta 'jogurt, ġir, tewm u ħwawar mhux biss tagħti effett ta' togħma, iżda taffettwa wkoll il-konsistenza tad-dixx. Zalza taco jogurt żżid umdità, li jagħmilha aktar faċli biex tiekol, speċjalment jekk il-mili huwa niexef.
Ingredjenti:
- 1 tazza jogurt sempliċi (madwar 8 fl oz)
- Meraq u qoxra ta' ġir 1
- 2 sinniet tewm
- 1 kuċċarina kosbor mitħun
- 1 kuċċarina kemmun mitħun (kemmun Ruman)
- Melħ u bżar għat-togħma
Istruzzjonijiet:
- Fi skutella żgħira, għaqqad il-jogurt, il-meraq tal-ġir, u l-qoxra tal-lumi.
- Agħfas it-tewm mill-istampa tat-tewm u żid mal-iskutella.
- Żid kosbor u kemmun , ħawwad sakemm ikun uniformi.
- Staġun bil-melħ u bżar għat-togħma, ħawwad sewwa.
- Friġġ iż-zalza għal mill-inqas siegħa qabel ma sservi biex tħalli t-togħmiet jinħalltu.
Ħin ta' priparazzjoni: 10 min
Ħin tal-kukkjar: 1 h
Nutrijenti makro għal 100 gramma
Kaloriji: 100.67 kcal
Karbohidrati: 18.6 g
Proteini: 3.98 g
Xorb: 1.15 g
Dwarija
U storja qasira dwar LEET DIET
Bħala coreografa u gimnasta aħdar, dejjem kelli interess f'mantenn l-istil ta' ħajja saħħitha. Id-djetti kienu ħobby tiegħi, iżda qatt ma nħobbhom verament sakemm smajt għad-dijeta Keto. Wara li qra ktiebiet numrużi dwar kif jaħdmu ħajjitna u l-vantaġġi ta' dieta għolja fil-graħlina u baxxa fl-ikel, deċiedej nippruvaha. Qatt ma nara lura. Il-mod ta' ħajja Keto ħoloq ħobbu tiegħi b'mod rapidu u bdiet nesperimenta b'riċetti u pjanijiet tal-ikel ġodda. Hemm minn hemm deċiedej nżid il-għarfien tiegħi mal-ġejjieni u twieled Leet Diet, sit elettroniku mimli riċetti tal-Keto sabiex nissejjaħlu u nġib minnu għajnuna għal kull min jitħawwel li jieħu stil ta' ħajja saħħitha.
