Zbuloni shijen e freskët të Koktejlit me selinë këpurdhore

Koktejli me selinë këpurdhore është një mënyrë shumë e mirë për të shijuar shijen dhe përfitimet shëndetësore të kësaj perime. Seli këpurdhore, e njohur edhe si përzemel i rrënjës, është një perim me një shije delikate dhe krispë dhe me cilësi ushqyese të jashtëzakonshme. Përgatitja e këtij pijeje nuk është vetëm e thjeshtë dhe e shpejtë, por gjithashtu lejon përdorimin në mënyrë të plotë të potencialit të shëndetshëm të selisë këpurdhore. Selia këpurdhore është e pasur me vitamina, minerale dhe fibra, çka e bën atë një përbërës ideal për ata që duan të kujdesen për shëndetin e tyre. Ajo përmban sasi të mëdha të vitaminave të grupit B, vitaminës C, K, E, si dhe hekur, kalium, kalcium dhe magnez. Fibra e pranishme në selinë këpurdhore ndihmon në tretje dhe ofron një ndjesi të ngopjes, gjë që mund të jetë e dobishme për mbajtjen e një peshe të shëndetshme. Koktejli me selinë këpurdhore nuk është vetëm një mënyrë për të furnizuar trupin me substancat e vlefshme ushqyese, por gjithashtu për të pastruar dhe detoksikuar. Seli këpurdhore ka cilësi diuretike dhe ndihmon në eliminimin e toksinave nga trupi. Për më tepër, pija e saj natyrale është një burim i shkëlqyer i hidratimit dhe freskimit në ditët e nxehta. Përgatitja e koktejlit me selinë këpurdhore është shumë e thjeshtë. Ju nevojiten vetëm disa përbërës bazë dhe një blender për të krijuar një pije të freskët me një shije të fortë. Në recetë mund të përdorni edhe fruta të tjera si mollë apo banane, që kombinohen bukur me selinë këpurdhore dhe i shtojnë një notë të ëmbël. Koktejli me selinë këpurdhore nuk është vetëm një pije e shijshme, por gjithashtu një mënyrë e shkëlqyer për të sjellë zakone të shëndetshme në dietën tuaj. Me ndihmën e saj, mund të shijoni një kombinim të pazakontë të frutave dhe perimeve, që do të ndikojë pozitivisht në ndjenjën tuaj të mirëqenies. Përgatitu për një koktejl të freskët dhe energjik, që do t'ju japë energji gjatë gjithë ditës!

Ne krijojmë plane ushqimore që ju ndihmojnë të arrini qëllimet tuaja

Planët tanë janë të përshtatura sipas nevojave tuaja, kështu që ju nuk duhet të shqetësoheni për detajet. Gjithçka që ju duhet të bëni është të përgatisni, hani dhe shijoni ushqimin e shëndetshëm dhe të shijshëm që ne sugjerojmë.

Krijo dietën për mua

Përbërësit:

• 2 gjethe selie këpurdhore
• 1 mollë
• 1 banane
• 1 limon
• 1 lugë mjaltë
• 1 gotë uji
• disa kuba akulli

Udhëzime:

1. Pastrojeni dhe shkriheni në copa më të vogla selinën këpurdhore, mollën dhe bananen.
2. Pjekini lëngun nga limoni.
3. Vendosni të gjitha përbërësit në blender.
4. Shtoni mjaltin dhe ujin.
5. Blendiini të gjitha derisa të merrni një masë të shkëlqyer.
6. Shtoni disa kuba akulli dhe blendiini përsëri.
7. Përkulini koktejlin në një gotë dhe shërbeni menjëherë.

Ne krijojmë plane ushqimore që ju ndihmojnë të arrini qëllimet tuaja

Planët tanë janë të përshtatura sipas nevojave tuaja, kështu që ju nuk duhet të shqetësoheni për detajet. Gjithçka që ju duhet të bëni është të përgatisni, hani dhe shijoni ushqimin e shëndetshëm dhe të shijshëm që ne sugjerojmë.

Krijo dietën për mua

Rreth meje
Dhe një histori e shkurtër për LEET DIET

Si një koreografe dhe gimnaste aërore, gjithmonë kam qenë e interesuar për të mbajtur një stil të shëndetshëm të jetës. Dietat ishin hobi im, por nuk i pëlqyen vërtet derisa zbulova dietën Keto. Pas leximit të shumë librave mbi mënyrën se si funksionojnë trupat tanë dhe përfitimet e një diete me yndyrë të lartë dhe karbohidrate të ulëta, vendosa ta provoja. Nuk u ktheva më pas. Stili i jetesës Keto shpejt u bë pasioni im, dhe fillova të eksperimentoj me receta dhe plane ushqimore të reja. Në atë moment vendosa të ndaja njohuritë e mia me botën dhe krijova Leet Diet, një faqe interneti plot me receta shumë të shijshme miqësore ndaj Keto-s dhe këshilla të dobishme për këdo që dëshiron të adoptojë një stil të shëndetshëm të jetës.