Uppgötvaðu frískandi bragðið af selleríkokteilnum

Sellerí smoothie er fullkomin leið til að njóta bragðsins og heilsufarslegs ávinnings þessa grænmetis. Sellerí, einnig þekkt sem steinseljurót, er grænmeti með viðkvæmu, stökku bragði og einstaka næringareiginleika. Að undirbúa þennan drykk er ekki aðeins einfalt og fljótlegt, en gerir þér einnig kleift að nýta heilsumöguleika sellerísins til fulls. Rauð sellerí er ríkt af vítamínum, steinefnum og trefjum, sem gerir það að kjörnu innihaldsefni fyrir þá sem hugsa um heilsuna. Það inniheldur mikið magn af B-vítamínum, C-, K-, E-vítamínum og járni, kalíum, kalsíum og magnesíum Trefjarnar sem eru til staðar í selleríi styðja við meltinguna og veita mettunartilfinningu, sem getur verið gagnlegt við að viðhalda heilbrigðri þyngd. Sellerí er. ekki aðeins leið til að veita dýrmæt næringarefni, heldur einnig til hreinsunar og afeitrunar Sellerí hefur þvagræsandi eiginleika og hjálpar til við að útrýma eiturefnum úr líkamanum. n Undirbúningur selleríkokteils er mjög einfaldur. Allt sem þú þarft eru nokkur grunnhráefni og blandara til að búa til hressandi drykk með ákaft bragð. Þú getur líka notað aðra ávexti í uppskriftinni, eins og epli eða banana, sem passa fullkomlega með sellerí og bæta sætleika við það. Sellerí kokteill er ekki bara ljúffengur drykkur heldur líka frábær leið til að innleiða heilsusamlegar venjur inn í mataræði þínu. Þökk sé því geturðu notið einstakrar blöndu af ávöxtum og grænmeti sem mun hafa jákvæð áhrif á líðan þína. Vertu tilbúinn fyrir hressandi og örvandi kokteil sem gefur þér orku fyrir allan daginn!

Við gerum mataræðisáætlunir sem hjálpa þér að ná markmiðum þínum

Áætlun okkar er aðlöguð þínum þörfum, þannig að þú þarft ekki að hafa áhyggjur af smáatriðunum. Það sem þú þarft að gera er að undirbúa, borða og smakka heilsusamlegt og bragðmeitt mat sem við mælum með.

Búðu til mataræðisáætlun fyrir mig

Hráefni:

• 2 stilkar af sellerí
• 1 epli
• 1 banani
• 1 sítróna
• 1 matskeið af hunangi
• 1 glas af vatni
• sumir ísmolar

Leiðbeiningar:

1. Afhýðið og skerið sellerí, epli og banana í smærri bita.
2. Kreistið út sítrónusafann.
3. Settu allt hráefnið í blandarann.
4. Bætið við hunangi og vatni.
5. Blandið öllu saman þar til slétt er.
6. Bætið við nokkrum ísmolum og blandið aftur.
7. Hellið kokteilnum í glas og berið fram strax.

Við gerum mataræðisáætlunir sem hjálpa þér að ná markmiðum þínum

Áætlun okkar er aðlöguð þínum þörfum, þannig að þú þarft ekki að hafa áhyggjur af smáatriðunum. Það sem þú þarft að gera er að undirbúa, borða og smakka heilsusamlegt og bragðmeitt mat sem við mælum með.

Búðu til mataræðisáætlun fyrir mig

Um mig
Og stutt saga um LEET DIET

Sem kóreógraf og loftsportþjálfari hafði mér alltaf langað í að halda heilsusamlegu líferni. Mataræði voru áhugamál mitt, en ég naut þeirra aldrei alveg fyrr en ég uppgötvaði Keto mataræðið. Eftir að hafa lesið fjölda bóka um hvernig líkaminn okkar virkar og kostina við fituríkt, lághnúkið mataræði ákvað ég að prófa það. Ég horfði aldrei aftur. Keto lífsstíllinn varð fljótt áhugamál mitt og ég hóf að prófa nýjar uppskriftir og mataræðisáætlunir. Þá ákvað ég að deila þekkingu minni við heiminn og stofnaði Leet Diet, vefsíðu með bragðmeittum Keto-vænum uppskriftum og gagnlegum ráðum fyrir alla sem vilja fást við heilsusamlegt líferni.