Hedelmävohvelit: Ilon makea maku

Vohvelit ovat yksi niistä ruoista, jotka eivät vain maistu erikoiselta, vaan saavat myös sydämen sykkimään nopeammin. Ne ovat erottamaton osa lapsuutta ja symboloivat huolettomia iltapäiviä leikkikentällä tai puistossa, jossa pyörillä oleva vohvelirauta oli erottamaton osa maisemaa. Mutta vohvelit eivät ole vain lapsuuden muisto. Se on myös erinomainen ruokalaji, joka voidaan tarjoilla aamiaiseksi, jälkiruoaksi tai välipalaksi. vohvelit ovat erittäin monipuolisia. Ne voidaan tarjoilla makeina lisäämällä hedelmiä, kermavaahtoa, suklaakuorrutusta tai jäätelöä. Ne voidaan tarjoilla myös suolaisina - kinkun, juuston, vihannesten tai avokadon kanssa. Kaikki riippuu mausta ja luovuudesta. Mutta hedelmävohvelit ovat todellinen klassikko, joka ei koskaan kyllästy. Makeat, päältä rapeat ja sisältä pehmeät, vohvelit yhdistettynä mehukkaisiin hedelmiin ja herkän kermavaahtoon ovat todellista makuelämystä. Se on makujen ja tekstuurien yhdistelmä, joka tekee vohveleista niin erikoisia.

Laadimme suunnitelmia, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi

Suunnitelmamme räätälöidään tarpeidesi mukaan, joten sinun ei tarvitse huolehtia yksityiskohdista. Sinun tarvitsee vain valmistaa, syödä ja nauttia terveellisestä ja herkullisesta ruoasta, jonka ehdotamme.

Luo ruokavalio minulle

Ainekset:

• Vohvelit:
• 2 kuppia (250 g, 8,8 unssia) vehnäjauhoja
• 2 teelusikallista (10g, 0,35oz) leivinjauhetta
• 2 ruokalusikallista (25g, 0,88oz) tomusokeria
• 1/2 tl (2,5 g, 0,09 oz) suolaa
• 2 munaa
• 1 1/2 kuppia (350 ml, 11,8 unssia) maitoa
• 1/2 kuppia (120 ml, 4 unssia) kasviöljyä
• Lisätarvikkeet:
• Valittavana kauden hedelmiä (esim. mansikat, vadelmat, mustikat)
• Kermavaahto
• Täytteenä vaahterasiirappia tai hunajaa

Ohjeet:

1. Sekoita jauhot, leivinjauhe, tomusokeri ja suola kulhossa.
2. Vatkaa munat erillisessä kulhossa. Lisää maito ja öljy ja sekoita hyvin.
3. Lisää maito, munat ja öljy kuivien aineiden kanssa kulhoon. Sekoita kaikki hyvin tasaiseksi taikinaksi.
4. Esilämmitä vohvelikeitin . Paista jokaista taikinaa vohvelikeittimesi ohjeiden mukaan (yleensä noin 5 minuuttia, kunnes vohvelit ovat kullanruskeita).
5. Tarjoile vohvelit hedelmien, kermavaahdon ja vaahterasiirapin tai hunajakuoreen kera.

Laadimme suunnitelmia, jotka auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi

Suunnitelmamme räätälöidään tarpeidesi mukaan, joten sinun ei tarvitse huolehtia yksityiskohdista. Sinun tarvitsee vain valmistaa, syödä ja nauttia terveellisestä ja herkullisesta ruoasta, jonka ehdotamme.

Luo ruokavalio minulle

Minusta
Ja lyhyt tarina LEET DIET:stä

Olen koreografi ja ilma-akrobaatti, ja olen aina ollut kiinnostunut terveellisen elämäntavan ylläpitämisestä. Dieetit olivat harrastukseni, mutta en todella nauttinut niistä ennen kuin löysin Keto-dieetin. Luettuani lukuisia kirjoja siitä, miten kehomme toimivat ja korkearasvaisen, vähähiilihydraattisen ruokavalion hyödyistä, päätin kokeilla sitä. En ole katsonut taakseni. Keto-elämäntapa muuttui nopeasti intohimokseni, ja aloin kokeilla uusia reseptejä ja ruokavaliosuunnitelmia. Siitä lähtien päätin jakaa tietoni maailman kanssa ja perustin Leet Dietin, verkkosivuston, joka on täynnä herkullisia Ketoystävällisiä reseptejä ja hyödyllisiä vinkkejä kaikille, jotka haluavat omaksua terveellisen elämäntavan.