мента Джулеп : Пощенска картичка от юга на САЩ в стъкло
мента Julep е коктейл с дълбоко вкоренена традиция, несъмнено свързана с южната част на Съединените щати, особено с дербито в Кентъки. Въвеждането му като официална напитка на това престижно конно състезание през 1938 г. го прави световно известен. Историята му обаче датира още по-назад от 18-ти век, когато „julep“ означава всяка напитка, използвана за доставяне на лекарства . Когато колонистите пренасят уискито в Америка, те го комбинират с мента, захар и вода, за да създадат рецепта, която е оцеляла и до днес.
съставки:
- 60 мл (2 унции) бърбън
- 10 листа мента
- 1 супена лъжица захар
- 2 супени лъжици вода
- Прясна мента, за украса
Инструкции:
- В малка купа смесете листата мента, захарта и водата. Натрошете листата на ментата, за да пуснат аромата си.
- Напълнете чашата с лед.
- Изсипете бърбъна в чашата.
- Добавете натрошения джоджен със захарта и водата.
- Разбъркайте внимателно, за да се смесят съставките.
- Украсете напитката със стръкче прясна мента.
Време за приготвяне: 5 min
Време за готвене: 0 min
Макроелементи на 100 грама
Калории: 25.92 kcal
Въглехидрати: 6.48 g
Протеини: 0 g
Мазнини: 0 g
За мен
И кратка история за LEET DIET
Като хореограф и въздушен гимнаст, винаги съм била заинтересована от поддържането на здравословен начин на живот. Диетите бяха хоби за мен, но никога наистина не се наслаждавах на тях, докато не открих кето диетата. След като прочетох множество книги за това как работи нашето тяло и ползите от диета, богата на мазнини и ниска на въглехидрати, реших да я опитам. Никога не съжалявах. Кето начинът на живот бързо стана моята страст и започнах да експериментирам с нови рецепти и меню планове. Това е когато реших да споделя знанията си със света и създадох Leet Diet, уебсайт пълен с вкусни рецепти, подходящи за кето диета, и полезни съвети за всеки, който търси да приеме здравословен начин на живот.