Molho de Iogurte Burrito : O Complemento Perfeito para um Prato Mexicano
Burrito é um dos pratos mexicanos mais populares em todo o mundo. O burrito devidamente preparado é uma verdadeira festa para os sentidos. No entanto, o que torna este prato realmente especial são os molhos que lhe adicionamos ou servimos à parte. Um deles é o molho de iogurte, que graças à sua consistência cremosa e sabor delicado combina perfeitamente com os ingredientes picantes do burrito . O molho de iogurte é uma adição fácil de preparar que dará ao seu burrito um caráter único. O iogurte, como base do molho, graças à sua acidez natural, equilibra perfeitamente os sabores do burrito , suavizando a acidez dos outros ingredientes. Ao mesmo tempo, é baixo em calorias e rico em proteínas.
Ingredientes:
- 200g (7 onças) de iogurte natural grosso
- 1 dente de alho
- Suco de meio limão
- 2 colheres de sopa de coentro fresco picado
- Sal e pimenta a gosto
Instruções:
- Descasque o alho e passe-o por um espremedor de alho em uma tigela pequena.
- Adicione o iogurte, o sumo de limão e os coentros picados ao alho. Misture tudo bem.
- Tempere o molho com sal e pimenta a gosto. Se quiser, você também pode adicionar um pouco de páprica quente.
- Antes de servir o molho, é melhor resfriá-lo na geladeira por cerca de 30 minutos.
Tempo de preparação: 10 min
Tempo de cozimento: 0 min
Macronutrientes por 100 gramas
Calorias: 100.67 kcal
Carboidratos: 18.6 g
Proteínas: 3.98 g
Gorduras: 1.15 g
Sobre mim
E uma breve história sobre a LEET DIET
Como coreógrafa e ginasta aérea, sempre me interessei por manter um estilo de vida saudável. As dietas eram meu hobby, mas eu nunca realmente gostava delas até descobrir a dieta Keto. Depois de ler vários livros sobre como nosso corpo funciona e os benefícios de uma dieta rica em gorduras e baixa em carboidratos, decidi experimentar. Nunca mais olhei para trás. O estilo de vida Keto rapidamente se tornou minha paixão, e comecei a experimentar novas receitas e planos de refeições. Foi quando decidi compartilhar meu conhecimento com o mundo e criei a Leet Diet, um site repleto de receitas deliciosas e amigáveis ao Keto, além de dicas úteis para quem deseja adotar um estilo de vida saudável.