Mint Julep: Glass'ta ABD'nin Güneyinden bir kartpostal
Mint Julep, şüphesiz Amerika Birleşik Devletleri'nin güneyiyle, özellikle Kentucky Derby ile ilişkilendirilen, köklü bir geleneğe sahip bir kokteyldir. 1938'de bu prestijli at yarışının resmi içeceği olarak tanıtılması onu dünyaca ünlü yaptı. Tarihi, 'julep'in ilaç vermek için kullanılan herhangi bir içecek anlamına geldiği 18. yüzyıla kadar uzanır. Sömürgeciler Amerika'ya viski getirdiklerinde, onu nane, şeker ve su ile birleştirerek günümüze kadar gelen bir tarif oluşturdular.
İçindekiler:
- 60 ml (2 ons) burbon
- 10 nane yaprağı
- 1 yemek kaşığı şeker
- 2 yemek kaşığı su
- Süslemek için taze nane
Talimatlar:
- Küçük bir kapta nane yapraklarını, şekeri ve suyu karıştırın. Nane yapraklarını aromalarının çıkması için ezin.
- Bardağı buzla doldurun.
- Burbonu bardağa dökün.
- Şeker ve su ile ezilmiş nane ekleyin.
- Malzemeleri birleştirmek için hafifçe karıştırın.
- İçeceği bir dal taze nane ile süsleyin.
Hazırlık süresi: 5 min
Pişirme süresi: 0 min
Makro besin öğeleri 100 gram başına
Kaloriler: 25.92 kcal
Karbonhidrat: 6.48 g
Protein: 0 g
Yağ: 0 g
Hakkımda
Ve LEET DIET hakkında kısa bir hikaye
Bir koreograf ve havada jimnastik yapan biri olarak, her zaman sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmeye ilgi duydum. Diyetler hobim olmuştu, ancak Keto diyetini keşfedene kadar gerçekten keyif almadım. Vücutlarımızın nasıl çalıştığını ve yüksek yağlı, düşük karbonhidratlı bir diyetin faydalarını anlatan birçok kitap okuduktan sonra, denemeye karar verdim. Asla geri dönmedim. Keto yaşam tarzı hızla tutkum haline geldi ve yeni tarifler ve yemek planlarıyla deney yapmaya başladım. İşte o zaman dünyayla bilgimi paylaşmaya ve herkesin sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemek isteyenler için yardımcı ipuçları ve lezzetli Keto dostu tariflerle dolu bir web sitesi olan Leet Diet'i oluşturmaya karar verdim.
