Descubra o segredo do delicioso rocambole de queijo: receita para um prato único para cada ocasião

O rocambole de queijo é um prato que merece um lugar especial no repertório culinário de todo amante da saborosa culinária. É uma iguaria que surpreende pela simplicidade de preparo e ao mesmo tempo encanta pela riqueza de sabor. O rocambole de queijo é uma proposta para todas as ocasiões - desde o jantar do dia-a-dia, passando pelas reuniões familiares, até às festas elegantes. A receita do rocambole de queijo é simples e não requer conhecimentos culinários especializados. Bastam alguns ingredientes básicos que certamente estão presentes em todas as cozinhas para criar um prato que satisfaça os paladares mais exigentes. Rocambole de queijo é uma combinação de queijo delicado, frango suculento e cogumelos aromáticos, que juntos criam um sabor único.

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Nossos planos são personalizados de acordo com suas necessidades, então você não precisa se preocupar com os detalhes. Tudo o que você precisa fazer é preparar, comer e saborear a comida saudável e saborosa que sugerimos.
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Ingredientes:

  • 400 g (14 onças) de queijo bom
  • 3 ovos médios ou grandes
  • 3 colheres de sopa (cerca de 100 g / 3,5 onças) de maionese
  • 1 peito de frango (cerca de 400 g / 14 onças)
  • 1 cebola pequena (cerca de 130 g / 4,6 onças)
  • 1 pimenta menor (cerca de 130 g / 4,6 onças)
  • 400 g (14 onças) de cogumelos
  • 2 colheres de óleo para fritar
  • Especiarias: uma colher de chá de ervas italianas; meia colher de chá rasa de sal e pimenta; uma colher de chá rasa de páprica doce

Instruções:

  1. Prepare o recheio de legumes fritos. Cebola, pimenta e cogumelos cortados em cubos pequenos e frite em óleo.
  2. Misture os ingredientes para a base de queijo: queijo ralado, ovos e maionese.
  3. Coloque a massa de queijo em uma assadeira e asse por cerca de 20 minutos em forno pré-aquecido a 180 graus.
  4. Coloque os peitos de frango em fatias finas no fundo assado e polvilhe com especiarias.
  5. Coloque os legumes fritos no frango.
  6. Enrole tudo em um rocambole e asse por mais 25 minutos.

Tempo de preparação: 20 min

Tempo de cozimento: 45 min

Macronutrientes por 100 gramas

Calorias: 306.2 kcal

Carboidratos: 48 g

Proteínas: 9.2 g

Gorduras: 8.6 g

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Sobre mim
E uma breve história sobre a LEET DIET

Como coreógrafa e ginasta aérea, sempre me interessei por manter um estilo de vida saudável. As dietas eram meu hobby, mas eu nunca realmente gostava delas até descobrir a dieta Keto. Depois de ler vários livros sobre como nosso corpo funciona e os benefícios de uma dieta rica em gorduras e baixa em carboidratos, decidi experimentar. Nunca mais olhei para trás. O estilo de vida Keto rapidamente se tornou minha paixão, e comecei a experimentar novas receitas e planos de refeições. Foi quando decidi compartilhar meu conhecimento com o mundo e criei a Leet Diet, um site repleto de receitas deliciosas e amigáveis ao Keto, além de dicas úteis para quem deseja adotar um estilo de vida saudável.

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