Zalza tat-tortilla tat-tadam - iż-żieda perfetta għal ikla Messikana

Zalza tat-tadam għat-tortillas hija żieda perfetta li tagħti d-dixx tiegħek karattru uniku. Zalza tortilla magħżula sew tista 'mhux biss tenfasizza t-togħma ta' dixx, iżda wkoll iżid fond uniku magħha. U ż-zalza tat-tadam biż-żieda ta 'ħwawar Messikani hija suċċess reali! Zalza tat-tadam għat-tortillas mhix biss fit-togħma, iżda wkoll b'saħħitha u faċli biex tipprepara. Grazzi għall-kontenut tat-tadam, jipprovdi nutrijenti ta 'valur, inklużi vitamini u minerali. Zalza tat-tadam hija wkoll sors kbir ta 'antiossidanti li jgħinu biex jipproteġu l-ġisem mill-effetti ta' ħsara tar-radikali ħielsa.

Noffrulek pjanijiet tal-ikel li jgħinuk tikseb il-għanijiet tiegħek

Il-pjanijiet tagħna huma adattati għall-bżonnijiet tiegħek, sabiex ma tridx tħassarx fuq id-dettalji. Kollox li trid tagħmel huwa jipprepara, jiekol u jgawdi l-ikel saħħitha u saporitu li nisugerixxu.

Oħloq dieta għalija

Ingredjenti:

• 1 bott (400g, 14 oz) tadam imqatta' fil-laned
• 1 basla
• 2 sinniet tewm
• 1 kuċċarina paprika mitħun
• Melħ u bżar għat-togħma
• 1 tablespoon żejt veġetali

Istruzzjonijiet:

1. Qaxxar il-basla u t-tewm, imbagħad aqta’ f’kubi żgħar.
2. Saħħan iż-żejt ġo taġen, imbagħad żid il-basla u t-tewm. Sajjar fuq nar medju sakemm il-basla ssir trasluċida.
3. Żid it-tadam fil-laned u l-paprika mitħun mal-basla u t-tewm. Aħna nħalltu kollox sewwa.
4. Sajjar iz-zalza fuq nar baxx għal madwar 15-il minuta, sakemm l-ingredjenti jingħaqdu u ż-zalza tibda teħxien.
5. Wara li z-zalza tkun imsajjar, ħawwad bil-melħ u bżar għat-togħma. Jekk tippreferi zalza lixxa, tista 'tħallatha ma' blender sakemm tkun lixxa.

Noffrulek pjanijiet tal-ikel li jgħinuk tikseb il-għanijiet tiegħek

Il-pjanijiet tagħna huma adattati għall-bżonnijiet tiegħek, sabiex ma tridx tħassarx fuq id-dettalji. Kollox li trid tagħmel huwa jipprepara, jiekol u jgawdi l-ikel saħħitha u saporitu li nisugerixxu.

Oħloq dieta għalija

Dwarija
U storja qasira dwar LEET DIET

Bħala coreografa u gimnasta aħdar, dejjem kelli interess f'mantenn l-istil ta' ħajja saħħitha. Id-djetti kienu ħobby tiegħi, iżda qatt ma nħobbhom verament sakemm smajt għad-dijeta Keto. Wara li qra ktiebiet numrużi dwar kif jaħdmu ħajjitna u l-vantaġġi ta' dieta għolja fil-graħlina u baxxa fl-ikel, deċiedej nippruvaha. Qatt ma nara lura. Il-mod ta' ħajja Keto ħoloq ħobbu tiegħi b'mod rapidu u bdiet nesperimenta b'riċetti u pjanijiet tal-ikel ġodda. Hemm minn hemm deċiedej nżid il-għarfien tiegħi mal-ġejjieni u twieled Leet Diet, sit elettroniku mimli riċetti tal-Keto sabiex nissejjaħlu u nġib minnu għajnuna għal kull min jitħawwel li jieħu stil ta' ħajja saħħitha.