Hypoglycemia: Aithnímid na cúiseanna agus na comharthaí
Is coinníoll é hypoglycemia, ar a dtugtar siúcra fola íseal freisin, a d'fhéadfadh tionchar a bheith aige ar dhuine ar bith. Is féidir leis an riocht contúirteach seo a bheith mar thoradh ar chothú míchuí, aclaíocht dhian, agus fiú cógais áirithe. Tá sé seo ríthábhachtach chun ár sláinte a chosaint.
Sainmhíniú agus cineálacha hypoglycemia
Is féidir le hipoglycemia é féin a léiriú ar go leor bealaí, agus is féidir leis na hairíonna a athrú ag brath ar cé chomh híseal agus atá do siúcra fola. I measc na hairíonna tosaigh tá:
- Cuma pale
- Trembling
- sweating
- Tinneas cinn
- Ocras nó masmas
- Buille croí neamhghnácha nó luathaithe
- Tuirse
- Greannaitheacht nó imní
- Deacracht ag díriú
- Meadhrán nó fainting
- Tingling nó numbness na liopaí, teanga nó leiceann
De réir mar a théann hypoglycemia in olcas, d’fhéadfadh comharthaí breise a bheith le feiceáil:
- Mearbhall, iompar neamhghnách, nó deacracht ag comhlíonadh tascanna ghnáthamh
- Cailliúint comhordaithe
- Labhair slurred
- Suaitheadh amhairc nó fís tolláin
- Nightmares agus codlata
I hypoglycemia dian, d'fhéadfadh taithí a bheith agat:
- Neamhfhreagrach (caillteanas comhfhiosachta)
- Trithí
Cúiseanna hypoglycemia
Is minic a tharlaíonn hypoglycemia mar fho-iarmhairt ar chógais a úsáidtear chun diaibéiteas a chóireáil. Is é príomh-phost Insulin ligean do ghlúcós dul isteach i gcealla agus na cealla breosla a theastaíonn a sholáthar. Stóráiltear an iomarca glúcóis san ae agus sna matáin mar glycogen. Nuair a thiteann leibhéil siúcra fola, stopann an corp inslin a tháirgeadh agus cuireann hormón eile, glúcagon, comhartha ar an ae go mbrisfidh sé glycogen stóráilte agus go scaoilfidh sé glúcós isteach sa sruth fola. . Coinníonn sé seo do siúcra fola gnáth go dtí go n-itheann tú arís. Tá an cumas ag an gcomhlacht glúcóis a tháirgeadh freisin, a tharlaíonn go príomha san ae, ach freisin sna duáin.
Comharthaí hypoglycemia
Má tá diaibéiteas agat, ní fhéadfaidh tú inslin (diaibéiteas cineál 1) a tháirgeadh nó a bheith níos lú íogaire dó (diaibéiteas cineál 2). Mar thoradh air sin, méadaíonn glúcós sa tsruth fola agus féadann sé leibhéil contúirteacha arda a bhaint amach. Chun an fhadhb seo a cheartú, is féidir leat inslin nó cógais eile chun siúcra fola a ísliú. Mar sin féin, féadfaidh an iomarca inslin nó cógais diaibéiteas eile a bheith ina chúis le leibhéil siúcra fola titim ró-íseal, agus is cúis le hipoglycemia. Is féidir le hipeglycemia tarlú freisin má itheann tú níos lú ná mar is gnách tar éis do dáileog rialta de chógas diaibéitis a ghlacadh, nó má dhéanann tú aclaíocht níos mó ná mar is gnách. Is féidir é a bheith mar thoradh ar fhachtóirí éagsúla mar:
- Míochainí: Is féidir le hipoglycemia a bheith mar chúis le hipoglycemia a ghlacadh trí chógais diaibéiteas ó bhéal a ghlacadh de thaisme. Is féidir le míochainí eile a bheith ina chúis le hipoglycemia freisin, go háirithe i leanaí nó daoine le teip duánacha. Sampla is ea quinine (Qualaquin), a úsáidtear chun maláire a chóireáil.
- Tomhaltas iomarcach alcóil: Is féidir le hól trom gan bia an t-ae a chosc ó ghlúcós a scaoileadh óna chúlchistí glycogen isteach sa sruth fola, rud a d'fhéadfadh hypoglycemia a bheith mar thoradh air.
Conas déileáil le hypoglycemia
Má thugann tú comharthaí hypoglycemia faoi deara, tá sé tábhachtach gníomhú láithreach. Is é an bealach is éasca chun do shiúcra fola a ardú ná deoch nó bia milis a ithe. Le haghaidh comharthaí níos déine, d’fhéadfadh go mbeadh gá le cóir leighis. Seo roinnt leideanna maidir le conas an riocht seo a bhainistiú:
- Má tá do siúcra fola faoi bhun 55-69 mg/dl, is féidir é a ardú trí leanúint leis an riail 15-15: ithe 15 gram de carbaihiodráit, ansin seiceáil ar do siúcra fola tar éis 15 nóiméad. Má tá do siúcra fola fós ró-íseal, déan an próiseas arís.
- I measc samplaí de bhianna a bhfuil thart ar 15 gram de charbaihiodráit iontu tá: 120 ml (1/2 cupán) sú nó gnáthchola, 1 spúnóg bhoird de shiúcra, mil nó síoróip.
Achoimre
Is coinníoll tromchúiseach é hypoglycemia a dteastaíonn cóireáil láithreach. Tá sé ríthábhachtach eolas a bheith agat ar na cúiseanna agus na hairíonna a bhaineann le hypoglycemia chun freagairt go tapa agus cosc a chur ar iarmhairtí tromchúiseacha sláinte. Cuimhnigh, má tá aon cheist nó imní ort faoi do leibhéal siúcra fola, ba chóir duit dul i gcomhairle le gairmí cúram sláinte i gcónaí.
Leabharliosta:
- Marx V, Teale JD. Hypoglycemia de bharr drugaí. Endocrinol Metab Clin Thuaidh Am. 1999 Meán Fómhair; 28(3):555-77.
- Dé Céadaoin WH. Hypoglycemia mar gheall ar secretion paraneoplastic de insulin-mhaith fachtóir fáis-I. J Clin Endocrinol Metab. 2007 Bealtaine;92(5):1616
Faoi
agus scéal gearr faoi LEET DIET
Mar cholún damhsóra agus gymnast aeir, bhí spéis i gcónaí agam i mairireacht shláintiúil a choinneáil. Bhí dietanna mar m'fhearmeoireacht, ach níor bhain mé taitneamh as iad go fíor go dtí go dtug mé faoi deara an chóras béil Céto. Tar éis go leor leabhair a léamh faoin gcaoi a oibríonn ár gcorp agus faideanna a bhaineann le diet ard-ghlasra, thug mé cúpla deis air. Níor dhruid mé go dtí an dáta sin. D'éirigh an saol Céto go tapa ina ghrá, agus thosaigh mé ag dul i ngleic le réamhchúrsaí agus le pleananna béil nua. Sin nuair a shocraigh mé mo chuid eolais a roinnt leis an domhan agus Leet Diet a chruthú, láithreán gréasáin lán le reathaí céadaithe Céto-blasta agus le moltaí úsáideacha do gach duine ar mian leo mairireacht shláintiúil a ghlacadh.
