Devolay retsept

Devolay on roog, millest on saanud Poola köögi alaline osa. Tegemist on krõbeda paneeringuga, mille all on õrn singi- või kanarindliha, millele on tavaliselt lisatud sinki ja juustu. See on väga lihtne roog, mida saab kodus valmistada.

Loodame toitumiskavad, mis aitavad teil eesmärke saavutada

Meie kavad on teie vajadustele kohandatud, nii et te ei pea muretsema detailide pärast. Kõik, mida peate tegema, on ette valmistada, süüa ja nautida tervislikku ja maitsvat toitu, mida soovitame.

Loo toitumiskava minu jaoks

Koostis:

• 4 tükki kondita seafileed
• 8 viilu sinki
• 8 viilu kollast juustu
• 2 muna
• 4 supilusikatäit jahu
• 1 tass riivsaia
• sool ja pipar
• praeõli

Juhised:

1. Pese sealiha, kuivata ja lõika kotlettideks.
2. Pista iga kotlet lihavasaraga.
3. Aseta igale kotletile 2 viilu sinki ja 2 viilu juustu.
4. Keera kotletid rullidesse, nii et sink ja juust on sees.
5. Maitsesta kotletid soola ja pipraga.
6. Klopi ühes kausis lahti munad.
7. Teises kausis sega jahu ja riivsai.
8. Kasta iga rull munasse ja seejärel jahu ja riivsaia segusse.
9. Kuumuta pannil õli.
10. Prae rullid mõlemalt poolt kuldseks.
11. Nõruta valmis rullid paberrätikul.

Kokkuvõtteks võib öelda, et devolay retsept on suurepärane võimalus lõuna- või õhtusöögiks kogu perele. See on lihtne roog, mida saab kodus ilma suuremate raskusteta valmistada. Kõik, mida vajate, on mõned koostisosad ja veidi aega. Devolay maitseb suurepäraselt kartuli, salati või teie lemmiksalatiga. See on ka maitsev pakkumine erilisteks sündmusteks või kohtumisteks sõpradega. Loodame, et teile meeldis meie devolay retsept ja julgustame teid köögis katsetama. Naudi oma einet!

Loodame toitumiskavad, mis aitavad teil eesmärke saavutada

Meie kavad on teie vajadustele kohandatud, nii et te ei pea muretsema detailide pärast. Kõik, mida peate tegema, on ette valmistada, süüa ja nautida tervislikku ja maitsvat toitu, mida soovitame.

Loo toitumiskava minu jaoks

Minust
ning lühike lugu LEET DIETist

Koreograafina ja õhuvõimlejana olin alati huvitatud tervisliku eluviisi säilitamisest. Dieedid olid minu hobi, kuid ma ei naudinud neid kunagi tõeliselt enne, kui avastasin Keto dieedi. Pärast paljude raamatute lugemist meie keha toimimisest ja kõrge rasvasisaldusega, madala süsivesikute dieedi kasulikkusest otsustasin seda proovida. Ma ei vaadanud kunagi tagasi. Keto elustiil sai kiiresti minu kireks ja hakkasin katsetama uusi retsepte ja toitumiskavasid. Sellest hetkest alates otsustasin jagada oma teadmisi maailmaga ja lõin Leet Dieeti - veebisaidi, mis on täis maitsvaid Keto-sõbralikke retsepte ja kasulikke näpunäiteid kõigile, kes soovivad tervislikku eluviisi omaks võtta.