Recept za keto lepinje

Ovaj recept za keto lepinje je odličan predlog za ljude na ketogenoj dijeti koji žele da uživaju u ukusu lepinja bez potrebe za unosom ugljenih hidrata. Ove ukusne rolnice napravljene su od bademovog brašna, jaja i putera, što im daje bogat i pahuljast ukus. Dodatak jabukovog ili limunovog sirćeta pomaže u podizanju lepinji tokom pečenja. Priprema je jednostavna i ne zahtijeva posebne kulinarske vještine. Ove keto rolnice savršene su kao dodatak doručku ili kao zdrava užina tokom dana. Sada možete uživati u ukusu rolnica dok održavate svoju keto dijetu.

Pravimo jelovnike koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve

Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate da uradite je da pripremite, jedete i uživate u zdravoj i ukusnoj hrani koju predlažemo.

Napravite dijetu za mene

Sastojci:

• 2 kašike putera
• 3 jaja
• 1 kašičica praška za pecivo
• 1 kašičica soli
• 2 šolje bademovog brašna
• 1 kašika jabukovog ili limunovog sirćeta

Instrukcije:

1. Zagrejte rernu na 180 stepeni C.
2. U posudi rastopite puter u mikrotalasnoj pećnici ili na šporetu.
3. U otopljeni puter dodajte jaja i izmiksajte.
4. Zatim dodajte prašak za pecivo, so i bademovo brašno. Dobro izmiješajte da dobijete jednoličnu masu. Ako je masa presuha, dodajte malo vode ili putera.
5. Na kraju dodajte jabukovo ili limunovo sirće. Sirće će pomoći da se kiflice dignu.
6. Od tijesta oblikujte male loptice i stavite ih na pleh obložen papirom za pečenje. Obavezno ostavite dovoljno prostora između lepinja jer će se proširiti.
7. Pecite kiflice u zagrejanoj rerni oko 15-20 minuta, dok ne porumene i ispecite.
8. Nakon pečenja, izvadite lepinje iz rerne i ostavite da se ohlade nekoliko minuta.
9. Vaše keto lepinje su spremne! Možete ih poslužiti kao zdravu alternativu tradicionalnim rolnicama. Prijatno!

Sažetak

Ovaj recept za keto lepinje je odličan predlog za ljude na ketogenoj dijeti koji žele da uživaju u ukusu lepinja bez potrebe za unosom ugljenih hidrata. Ove ukusne rolnice napravljene su od bademovog brašna, jaja i putera, što im daje bogat i pahuljast ukus. Dodatak jabukovog ili limunovog sirćeta pomaže u podizanju lepinji tokom pečenja. Priprema je jednostavna i ne zahtijeva posebne kulinarske vještine. Ove keto rolnice savršene su kao dodatak doručku ili kao zdrava užina tokom dana. Sada možete uživati u ukusu rolnica dok održavate svoju keto dijetu.

Pravimo jelovnike koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve

Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate da uradite je da pripremite, jedete i uživate u zdravoj i ukusnoj hrani koju predlažemo.

Napravite dijetu za mene

O meni
I kratka priča o LEET DIET-u

Kao koreograf i gimnastičar na tkanini, oduvek me je zanimalo održavanje zdravog načina života. Dijete su mi bile hobi, ali nikada ih nisam zaista uživao sve dok nisam otkrio Keto dijetu. Nakon čitanja brojnih knjiga o tome kako naša tela funkcionišu i prednostima ishrane sa visokim unosom masti i malim unosom ugljenih hidrata, odlučio sam da je isprobam. Nikada se nisam osvrnuo unazad. Keto stil života brzo je postao moja strast, pa sam počeo da eksperimentišem sa novim receptima i jelovnicima. Tada sam odlučio da podelim svoje znanje sa svetom i stvorio Leet Diet, veb sajt pun ukusnih Keto-friendly recepata i korisnih saveta za sve koji žele da usvoje zdrav način života.