Voćni vafli: slatki ukus radosti

Vafli su jedno od onih jela koje ne samo da ima poseban ukus, već i ubrzava rad srca. One su neodvojivi element djetinjstva, simbolizirajući bezbrižna popodneva provedena na igralištu ili u parku, gdje je pegla za vafle na točkovima bila neodvojivi element pejzaža. Ali vafli nisu samo uspomena iz djetinjstva. Takođe je odlično jelo koje se može poslužiti za doručak, desert ili međuobrok. Vafli su izuzetno raznovrsni. Mogu se poslužiti slatke, uz dodatak voća, šlaga, čokoladnog preliva ili sladoleda. Mogu se poslužiti i slane - sa šunkom, sirom, povrćem ili avokadom. Sve zavisi od ukusa i kreativnosti. Ali vafli sa voćem su pravi klasik koji nikad ne dosadi. Slatki, hrskavi spolja i mekani iznutra, vafli, u kombinaciji sa sočnim voćem i delikatnim šlagom, pravi su praznik za nepce. Kombinacija okusa i tekstura čini vafle tako posebnim.

Pravimo jelovnike koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve

Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate da uradite je da pripremite, jedete i uživate u zdravoj i ukusnoj hrani koju predlažemo.

Napravite dijetu za mene

Sastojci:

• vafli:
• 2 šolje (250 g, 8,8 oz) pšeničnog brašna
• 2 kašičice (10g, 0,35oz) praška za pecivo
• 2 supene kašike (25g, 0,88oz) šećera u prahu
• 1/2 čajne žličice (2,5 g, 0,09 oz) soli
• 2 jaja
• 1 1/2 šolje (350 ml, 11,8 oz) mlijeka
• 1/2 šolje (120 ml, 4 oz) biljnog ulja
• Dodaci:
• Sezonsko voće koje možete izabrati (npr. jagode, maline, borovnice)
• Šlag
• Javorov sirup ili med za preljev

Instrukcije:

1. Pomiješajte brašno, prašak za pecivo, šećer u prahu i sol u posudi.
2. U posebnoj posudi umutite jaja. Dodajte mlijeko i ulje, pa dobro promiješajte.
3. U činiju sa suvim sastojcima dodajte mleko, jaja i ulje. Sve dobro izmešati da dobijete glatko testo.
4. Zagrijte aparat za vafle . Pecite svako tijesto prema uputama vašeg aparata za vafle (obično oko 5 minuta, dok vafli ne porumene).
5. Poslužite vafle sa voćem, šlagom i javorovim sirupom ili prelivom od meda.

Pravimo jelovnike koji vam pomažu da postignete svoje ciljeve

Naši planovi su prilagođeni vašim potrebama, tako da se ne morate brinuti o detaljima. Sve što trebate da uradite je da pripremite, jedete i uživate u zdravoj i ukusnoj hrani koju predlažemo.

Napravite dijetu za mene

O meni
I kratka priča o LEET DIET-u

Kao koreograf i gimnastičar na tkanini, oduvek me je zanimalo održavanje zdravog načina života. Dijete su mi bile hobi, ali nikada ih nisam zaista uživao sve dok nisam otkrio Keto dijetu. Nakon čitanja brojnih knjiga o tome kako naša tela funkcionišu i prednostima ishrane sa visokim unosom masti i malim unosom ugljenih hidrata, odlučio sam da je isprobam. Nikada se nisam osvrnuo unazad. Keto stil života brzo je postao moja strast, pa sam počeo da eksperimentišem sa novim receptima i jelovnicima. Tada sam odlučio da podelim svoje znanje sa svetom i stvorio Leet Diet, veb sajt pun ukusnih Keto-friendly recepata i korisnih saveta za sve koji žele da usvoje zdrav način života.