Запеканка с картофи и бекон: Лесен комфорт в чиния
Запеканката от картофи и бекон е ястие, което съчетава комфорт, засищащи съставки и сгряваща топлина. Тази проста, но засищаща рецепта е любима на домашните готвачи, които търсят прости ястия за приготвяне, които са едновременно вкусни и засищащи. Този гювеч е перфектната идея за топъл, изпълнен с комфорт обяд или вечеря в по-хладните дни. Когато дойде зимата и температурата падне, телата ни започват да изпитват липса на топла, засищаща храна. Запеканката с картофи и бекон е ястие, от което ще се почувствате поглезени и доволни, независимо колко студено е навън. Рецептата за Запеканка с картофи и бекон е класика, която никога не излиза от мода. Неговата простота и гъвкавост го правят ястие, което може да бъде персонализирано чрез добавяне на любимите ви съставки или модифициране на рецептата, за да отговаря на различни диети. Независимо дали сте опитен готвач или току-що започвате своето приключение с готвене, тази запеканка с картофи и бекон рецептата е лесна за изпълнение и със сигурност ще се хареса на всеки, който я опита. Добре дошли в кухнята!
съставки:
- 1 кг (2,2 фунта ) картофи
- 200 г (7 унции) бекон
- 1 глава лук
- 2 скилидки чесън
- 2 яйца
- 200 мл (6,8 течни унции) 30% сметана
- Сол и черен пипер на вкус
- 100 г (3,5 унции) настъргано сирене
- 2 супени лъжици масло
Инструкции:
- Картофите се обелват и нарязват на тънки филийки. Нарежете бекона на кубчета.
- Загрейте маслото в тиган, добавете нарязан бекон и го запържете до хрупкавост. Добавете нарязаните лук и чесън, запържете, докато лукът стане прозрачен.
- В купа смесете яйцата със заквасената сметана, добавете сол и черен пипер на вкус.
- На дъното на огнеупорен съд се разпределят филийки картофи, отгоре се слага бекон с лук, залива се със сметановия сос, поръсва се със сирене. Повторете слоевете.
- Печете във фурна, предварително загрята на 180°C (356°F) за около 40-45 минути, докато гювечът стане златист и картофите омекнат.
Време за приготвяне: 20 min
Време за готвене: 40 min
Макроелементи на 100 грама
Калории: 74.5 kcal
Въглехидрати: 10 g
Протеини: 3 g
Мазнини: 2.5 g
За мен
И кратка история за LEET DIET
Като хореограф и въздушен гимнаст, винаги съм била заинтересована от поддържането на здравословен начин на живот. Диетите бяха хоби за мен, но никога наистина не се наслаждавах на тях, докато не открих кето диетата. След като прочетох множество книги за това как работи нашето тяло и ползите от диета, богата на мазнини и ниска на въглехидрати, реших да я опитам. Никога не съжалявах. Кето начинът на живот бързо стана моята страст и започнах да експериментирам с нови рецепти и меню планове. Това е когато реших да споделя знанията си със света и създадох Leet Diet, уебсайт пълен с вкусни рецепти, подходящи за кето диета, и полезни съвети за всеки, който търси да приеме здравословен начин на живот.