Objavte tajomstvá prípravy mrkvy s hráškom – tradičný recept na chutnú prílohu k večeri
Mrkva s hráškom sú jedným z tých jedál, ktoré nám pripomínajú domov, chuť detstva. Toto jedlo, ktoré je nielen chutné, ale aj zdravé, je perfektným doplnkom k večeri. Môžu byť podávané ako samostatné jedlo, pridané na večeru alebo dokonca do polievky. Ak máte doma slepačí vývar alebo zeleninový vývar, stačí doň pridať mrkvu a hrášok a vznikne lahodná jemná polievka. Mrkva s hráškom je jedlo, ktoré vždy vyjde a vždy chutí. Je to jedlo, ktoré sa dá pripraviť na mnoho rôznych spôsobov a každý z nich je rovnako chutný. Mrkva s hráškom je jedlo, ktoré je nielen chutné, ale aj zdravé. Je bohatý na vitamíny a minerály, ktoré sú pre naše telo nevyhnutné. Mrkva s hráškom je jedlo, ktoré sa dá pripraviť na mnoho rôznych spôsobov a každý z nich je rovnako chutný. Je to jedlo, ktoré vždy vyjde a vždy chutí dobre.
Ingrediencie:
- 1 kg mrkvy (asi 8 väčších kusov) - 35,27 oz
- 400 ml plechovka hrášku - 13,52 oz
- 2 PL masla - 1,41 oz
- lyžica pšeničnej múky - 0,35 oz
- pohár vody - 250 ml - 8,45 oz
- plochá lyžička soli
- lyžičku cukru
Inštrukcie:
- Mrkvu umyjeme, ošúpeme a nakrájame na malé kocky.
- Mrkvu dáme do hrnca, pridáme vodu, cukor a soľ. Varte na miernom ohni 20 minút.
- Pridajte maslo a múku k mrkve, premiešajte tak, aby nezostali žiadne hrudky.
- Nakoniec pridáme scedený hrášok, premiešame a ešte chvíľu povaríme. Podľa chuti okoreníme.
Čas prípravy: 20 min
Čas varenia: 22 min
Makroživiny na 100 gramov
Kalórie: 63.3 kcal
Sacharidy: 11.2 g
Bielkoviny: 3.5 g
Tuky: 0.5 g
O mne
A krátky príbeh o LEET DIET
Ako choreograf a vzdušný gymnasta som sa vždy zaujímal o udržanie zdravého životného štýlu. Diéty boli mojím koníčkom, ale nikdy som si ich naozaj neužíval, až kým som objavil keto diétu. Po prečítaní mnohých kníh o tom, ako funguje náš organizmus a aké sú výhody diéty s vysokým obsahom tukov a nízkym obsahom sacharidov, som sa rozhodol ju vyskúšať. Už sa neobzeral späť. Keto životný štýl sa rýchlo stal mojou vášňou a začal som experimentovať s novými receptami a jedálničkami. Vtedy som sa rozhodol podeliť sa o svoje znalosti so svetom a vytvoril som Leet Diet, webovú stránku plnú chutných keto receptov a užitočných tipov pre každého, kto sa chce venovať zdravému životnému štýlu.