Objavte tajomstvá prípravy pravých belgických hranolčekov doma
Belgicko je známe po celom svete mnohými vecami, no jedným z najvýraznejších prvkov jeho kultúry jedla sú hranolky. Tieto chrumkavé zlaté zemiakové tyčinky sú neoddeliteľnou súčasťou belgickej gastronomickej krajiny. V tomto článku odhalíme tajomstvá domácej prípravy pravých belgických hranolčekov. Recept je jednoduchý a nevyžaduje špeciálne vybavenie, vďaka ktorému si každý milovník hranolčekov bude môcť vychutnať ich jedinečnú chuť bez toho, aby opustil domov.
Ingrediencie:
- 1 kg zemiakov (35,27 oz)
- 1000 ml hovädzieho loja (33,81 fl oz)
- 1 lyžička soli
- hrsť petržlenovej vňate (voliteľné)
Inštrukcie:
- Vyberte si správne zemiaky – najlepšie budú tie so strednou tvrdosťou, ktoré sú múčnatejšie.
- Zemiaky nakrájame na dlhé tyčinky hrubé asi 1,5 cm.
- Nakrájané zemiaky vložte na niekoľko minút do misky so studenou vodou a potom ich osušte.
- Do hrnca nalejte tuk a zohrejte ho na maximálne 150 stupňov C.
- Vyprážajte hranolky v dvoch otáčkach, každé asi 4-6 minút.
- Vytiahnite hranolky a odložte ich nabok vychladnúť.
- Tuk opäť rozohrejeme, tentoraz na 180 stupňov C.
- Vychladnuté hranolky opekáme, kým krásne nezhnednú.
- Hotové hranolky vyberieme a podľa chuti osolíme. Môžete ich posypať aj nasekanou petržlenovou vňaťou.
Čas prípravy: 5 min
Čas varenia: 12 min
Makroživiny na 100 gramov
Kalórie: 230.3 kcal
Sacharidy: 35.7 g
Bielkoviny: 14 g
Tuky: 3.5 g
O mne
A krátky príbeh o LEET DIET
Ako choreograf a vzdušný gymnasta som sa vždy zaujímal o udržanie zdravého životného štýlu. Diéty boli mojím koníčkom, ale nikdy som si ich naozaj neužíval, až kým som objavil keto diétu. Po prečítaní mnohých kníh o tom, ako funguje náš organizmus a aké sú výhody diéty s vysokým obsahom tukov a nízkym obsahom sacharidov, som sa rozhodol ju vyskúšať. Už sa neobzeral späť. Keto životný štýl sa rýchlo stal mojou vášňou a začal som experimentovať s novými receptami a jedálničkami. Vtedy som sa rozhodol podeliť sa o svoje znalosti so svetom a vytvoril som Leet Diet, webovú stránku plnú chutných keto receptov a užitočných tipov pre každého, kto sa chce venovať zdravému životnému štýlu.