Приготовление мятной настойки своими руками: простой рецепт освежающего напитка

Домашняя настойка из мяты – настоящий праздник чувств. Его интенсивный травяной аромат и освежающий вкус делают его идеальным дополнением к летним напиткам, но он так же хорош и в холодном виде. Приготовить такую настойку совсем несложно, а конечный результат непременно превзойдет ваши ожидания. В этой статье я представлю вам простой рецепт домашней мятной настойки, который позволит вам наслаждаться этим уникальным напитком в любое время. Вам не нужно быть экспертом в приготовлении настоек, чтобы сделать это самостоятельно. Все, что вам нужно, это несколько ингредиентов, немного терпения и этот рецепт. Будьте готовы открыть для себя новые вкусы и кулинарные впечатления.

Приготовление мятной настойки своими руками: простой рецепт освежающего напитка
Мы создаем планы питания, которые помогают вам достичь ваших целей
Наши планы адаптированы к вашим потребностям, поэтому вам не нужно беспокоиться о деталях. Вам просто нужно приготовить, есть и наслаждаться здоровой и вкусной пищей, которую мы предлагаем.
Application preview

Ингредиенты:

  • 600 мл спирта-ректификата 95% (20,3 жидких унции)
  • 70 г свежих стеблей мяты (2,5 унции)
  • 2 стакана воды (500 мл / 16,9 жидких унций)
  • 300 г сахара или сиропа агавы (10,6 унции)

Инструкции:

  1. Тщательно промойте стебли мяты и разрежьте их пополам.
  2. Переложите мяту в большую чистую банку.
  3. Вылейте спирт на мяту.
  4. Банку закрыть и поставить в темное место на 1-7 дней.
  5. По истечении этого времени выньте веточки мяты и залейте их кипяченой водой.
  6. После остывания слить воду в сосуд со спиртом и добавить сахар.
  7. Перемешивайте содержимое банки, пока сахар не растворится.
  8. Готовую настойку профильтровать и разлить по бутылкам.

Время приготовления: 30 min

Время готовки: 0 min

Макроэлементы на 100 грамм

Калории: 96 kcal

Углеводы: 24 g

Белки: 0 g

Жиры: 0 g

Мы создаем планы питания, которые помогают вам достичь ваших целей
Наши планы адаптированы к вашим потребностям, поэтому вам не нужно беспокоиться о деталях. Вам просто нужно приготовить, есть и наслаждаться здоровой и вкусной пищей, которую мы предлагаем.
Application preview

Обо мне
И краткая история о Leet Diet

Как хореограф и аэробный гимнаст, меня всегда интересовало поддержание здорового образа жизни. Диеты были моим хобби, но я никогда не наслаждалась ими, пока не открыла для себя кето-диету. Прочитав множество книг о работе нашего организма и преимуществах высокожировой, низкоуглеводной диеты, я решила попробовать ее. И я не пожалела. Кето-образ жизни быстро стал моим увлечением, и я начала экспериментировать с новыми рецептами и планами питания. Именно тогда я решила поделиться своими знаниями с миром и создала Leet Diet - веб-сайт, полный вкусных рецептов, дружественных к кето, и полезных советов для всех, кто хочет принять здоровый образ жизни.

Picture of me as ballerina and aerial artist