Salada de rabanete e queijo feta: frescura e sabor num só prato
Existe algo melhor do que um prato delicioso e refrescante para os dias quentes de verão? Rabanete e queijo feta são uma combinação inusitada que vai criar uma salada com um sabor inesquecível. Esta salada simples, mas requintada, onde reina a frescura dos ingredientes, irá certamente agradar a todos os paladares e irá tornar-se um prato favorito em qualquer piquenique, churrasco ou festa de verão. Quando o sol brilha mais forte e as temperaturas estão no seu pico , nossos corpos naturalmente anseiam por pratos leves e refrescantes. E é aqui que entra a salada de rabanete e queijo feta. O rabanete é um verdadeiro tesouro de saúde - cheio de vitaminas e minerais e, ao mesmo tempo, com poucas calorias. O feta, por sua vez, pela sua consistência cremosa e sabor específico ligeiramente salgado, contrasta na perfeição com o sabor picante do rabanete, criando um conjunto surpreendentemente harmonioso.
Ingredientes:
- 200g (7 onças) de rabanetes
- 150g de queijo feta (5,3 onças)
- Um punhado de hortelã fresca
- Suco de 1 limão
- 3 colheres de sopa de azeite
- Sal e pimenta a gosto
Instruções:
- Lave os rabanetes, seque-os e corte-os em rodelas finas.
- Corte o queijo feta.
- Pique finamente a hortelã fresca.
- Em uma tigela grande, misture os rabanetes, queijo feta e hortelã.
- Em uma jarra pequena, misture o suco de limão, azeite, sal e pimenta para fazer o molho.
- Despeje o molho sobre a salada e misture delicadamente para combinar os ingredientes.
Tempo de preparação: 15 min
Tempo de cozimento: 0 min
Macronutrientes por 100 gramas
Calorias: 265 kcal
Carboidratos: 6 g
Proteínas: 13 g
Gorduras: 21 g
Sobre mim
E uma breve história sobre a LEET DIET
Como coreógrafa e ginasta aérea, sempre me interessei por manter um estilo de vida saudável. As dietas eram meu hobby, mas eu nunca realmente gostava delas até descobrir a dieta Keto. Depois de ler vários livros sobre como nosso corpo funciona e os benefícios de uma dieta rica em gorduras e baixa em carboidratos, decidi experimentar. Nunca mais olhei para trás. O estilo de vida Keto rapidamente se tornou minha paixão, e comecei a experimentar novas receitas e planos de refeições. Foi quando decidi compartilhar meu conhecimento com o mundo e criei a Leet Diet, um site repleto de receitas deliciosas e amigáveis ao Keto, além de dicas úteis para quem deseja adotar um estilo de vida saudável.