ของหวาน
ของหวานไม่เพียงแค่เป็นการจบอาหารด้วยรสหวาน แต่เป็นสัญลักษณ์ของความสุขและประเพณีที่มีความหมายทั่วโลก ซึ่งเกินกว่าขอบเขตของวัฒนธรรม ตั้งแต่ยุคโบราณมนุษย์ก็สวดบาปกับของหวานในโอกาสต่างๆ ทุกอย่างของหวาน ตั้งแต่ผลไม้เล็กน้อยไปจนถึงเค้กหรูหรา นำเสนอเรื่องราวและความรู้สึกที่มีความหมายมากมาย ในพิธีกรรมประจำวันเรา พวกเขาเป็นช่วงเวลาหยุดพัก โอกาสที่จะทำให้ตัวเองและคนรักมีความสุข
คำนิยามและประวัติของของหวาน
ของหวานในทางกว้างขวางคืออาหารที่รับประทานหลังจากอาหารหลัก ซึ่งมักมีรสหวาน ประวัติของของหวานย้อนไปถึงยุคโบราณ ที่คนได้รับความสุขจากของหวานเช่นผลไม้แช่น้ำตาลหรือขนมที่เริ่มต้นขึ้น ในยุคกลางเฉียงมัธยม ด้วยบุคคลที่ได้กลับมาจากเมืองบัลลังก์ของซีโร่เล็กน้อย ได้มีการสร้างสูตรที่ซับซ้อนมากขึ้น เช่นเค้กและขนมวุ้น การพัฒนาการค้าของน้ำตาลในศตวรรษที่ 16 ทำให้ของหวานเข้าถึงได้ง่ายขึ้น และการปฏิวัติอุตสาหกรรมยังเพิ่มความเร็วในการพัฒนาของหวานโดยการนำเข้าวิธีการผลิตลูกกลิ้งที่มีเครื่องจักร ทำให้เป็นความหลากหลายที่เป็นไปได้ในทุกๆ วัน
ของหวานและสุขภาพ
ถึงแม้ของหวานจะส่วนใหญ่ถูกเชื่อมโยงกับน้ำตาลและพลังงานมากเกินไป แนวคิดใหม่เกี่ยวกับการบำรุงโภชนาการทำให้เกิดเวอร์ชันที่ดีขึ้นของของหวานแบบเดิม โดยการใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติเช่น น้ำเชื่อมเมือกหรือสตีเวีย เราสามารถลดผลกระทบที่เป็นลบต่อร่างกายจากน้ำตาลได้ นอกจากนี้ การเพิ่มส่วนผสมที่มีค่าอาหารสูง เช่น ถั่ว ไข่เจีย หรือผลไม้ เป็นการเพิ่มมูลค่าทางโภชนาการให้กับของหวาน เมนูของหวานที่เป็นประโยชน์ไม่เพียงแค่ทำให้ความอร่อย แต่ยังสามารถให้วิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น เพื่อสนับสนุนความสุขทั่วไปและสุขภาพ
ข้อมูลน่าสนใจ
หนึ่งในของหวานที่น่าสนใจและมีประวัติศาสตร์คือ บุดดิ้งกายมะขาม ซึ่งมาจากประเพณีทางครัวของเมืองตะวันออกกลาง กายมะขาม องค์ประกอบสำคัญของของหวานนี้ เป็นชนิดของครีมหนืดมาก ที่นิยมในครัวอุตสาหกรรมของชาวตุรกี บัลแกร์ และเมืองตะวันออกกลาง ประวัติของมันย้อนกลับไปเป็นศตวรรษก่อนหน้านี้ ที่มีความนิยมเพราะความเข้มข้นของความหวานและรสชาติอุดมคติ เวอร์ชันสมัยใหม่ของบุดดิ้งกายมะขามมักผสมคาดีมัลล์เข้าไป เช่น ถั่วหรือคาราเมล ทำให้เป็นของหวานที่เป็นทั้งระยะเวลาและมุมมองใหม่ต่อความหวาน
เกี่ยวกับฉัน
และเรื่องราวสั้นเกี่ยวกับ LEET DIET
เป็นที่สนใจของผมในการรักษาพลังงานที่ดีต่อสุขภาพอยู่เสมอในฐานะเชอร์โรแกรฟเฟอร์และยิมนาสายลม แต่การควบคุมอาหารเป็นงานอดิเรกของฉัน แต่ฉันไม่เคยสนุกกับมันจริงๆจนกว่าฉันจะค้นพบความคิดเห็นของ Keto diet หลังจากอ่านหนังสือหลายเล่มเกี่ยวกับวิธีการทำงานของร่างกายเราและประโยชน์ของอาหารที่มีไขมันสูงและคาร์โบไฮเดรตสูงฉันตัดสินใจลอง และฉันไม่เคยมองหลับ ไลฟ์สไตล์ของ Keto เร็วทันใจกลายเป็นความชื่นชอบของฉันและฉันเริ่มทดลองสูตรอาหารและแผนอาหารใหม่ ๆ นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันตัดสินใจที่จะแบ่งปันความรู้ของฉันกับโลกและสร้าง Leet Diet ซึ่งเป็นเว็บไซต์ที่มีสูตรอาหารที่อร่อยและเหล่านักออกกำลังกายที่มองหาวิธีในการรับประทานอาหารที่เป็นสุขภาพ
