Fruktvåfflor: Den söta smaken av glädje

Våfflor är en av de rätter som inte bara smakar speciellt, utan också får hjärtat att slå snabbare. De är en oskiljaktig del av barndomen, som symboliserar bekymmerslösa eftermiddagar tillbringade på lekplatsen eller i parken, där våffeljärnet på hjul var en oskiljaktig del av landskapet. Men våfflor är inte bara ett barndomsminne. Det är också en utmärkt rätt som kan serveras till frukost, efterrätt eller mellanmål. Våfflor är extremt mångsidiga. De kan serveras söta, med tillsats av frukt, vispgrädde, chokladtoppning eller glass. De kan också serveras salta - med skinka, ost, grönsaker eller avokado. Allt beror på smak och kreativitet. Men våfflor med frukt är en riktig klassiker som aldrig blir tråkig. Söta, krispiga på utsidan och mjuka på insidan, våfflorna, i kombination med saftig frukt och delikat vispgrädde, är en riktig festmåltid för gommen. Det är kombinationen av smaker och texturer som gör våfflor så speciella.

Vi skapar kostplaner som hjälper dig att nå dina mål

Våra planer är anpassade efter dina behov, så du behöver inte oroa dig för detaljerna. Allt du behöver göra är att förbereda, äta och njuta av den hälsosamma och smakfulla maten vi föreslår.

Skapa en kostplan åt mig

Ingredienser:

• Våfflor:
• 2 koppar (250 g, 8,8 oz) vetemjöl
• 2 teskedar (10 g, 0,35 oz) bakpulver
• 2 matskedar (25 g, 0,88 oz) strösocker
• 1/2 tesked (2,5 g, 0,09 oz) salt
• 2 ägg
• 1 1/2 koppar (350 ml, 11,8 oz) mjölk
• 1/2 kopp (120 ml, 4 oz) vegetabilisk olja
• Tillbehör:
• Säsongens frukt att välja mellan (t.ex. jordgubbar, hallon, blåbär)
• Vispgrädde
• Lönnsirap eller honung till toppingen

Instruktioner:

1. Blanda mjöl, bakpulver, strösocker och salt i en skål.
2. Vispa äggen i en separat skål. Tillsätt mjölk och olja och blanda sedan väl.
3. Tillsätt mjölk, ägg och olja i skålen med de torra ingredienserna. Blanda allt väl till en smidig deg.
4. Förvärm våffelmaskinen . Grädda varje smet enligt din våffelmakares instruktioner (vanligtvis cirka 5 minuter, tills våfflorna är gyllene).
5. Servera våfflorna med frukt, vispgrädde och lönnsirap eller honungstopping.

Vi skapar kostplaner som hjälper dig att nå dina mål

Våra planer är anpassade efter dina behov, så du behöver inte oroa dig för detaljerna. Allt du behöver göra är att förbereda, äta och njuta av den hälsosamma och smakfulla maten vi föreslår.

Skapa en kostplan åt mig

Om mig
Och en kort historia om LEET DIET

Som koreograf och luftgymnast har jag alltid varit intresserad av att leva hälsosamt. Dieter hade varit mitt intresse, men jag njöt aldrig riktigt av dem förrän jag upptäckte Keto-dieten. Efter att ha läst flera böcker om hur våra kroppar fungerar och fördelarna med en högfetts-, lågkolhydratdiet bestämde jag mig för att prova det. Jag tittade aldrig tillbaka. Keto-livsstilen blev snabbt min passion, och jag började experimentera med nya recept och måltidsplaner. Det var då jag bestämde mig för att dela med mig av min kunskap till världen och skapade Leet Diet, en webbplats fylld med läckra Keto-vänliga recept och användbara tips för alla som vill anta en hälsosam livsstil.