Receita de salada de ceto giroscópios

Esta salada ceto gyros é uma ótima opção para quem procura uma alternativa saborosa e saudável ao tradicional prato gyros. Carne picada, especiarias aromáticas giroscópios e vegetais suculentos criam uma combinação cheia de sabor e consistência. À base de alface mista, legumes frescos, pedaços de queijo feta e azeitonas pretas, esta salada não só é saborosa, como também rica em nutrientes. O molho Tzatziki à base de iogurte grego, pepino e limão acrescenta um sabor refrescante. As costeletas de carne picada frita servidas por cima conferem à salada um carácter único. Esta salada ceto gyros irá satisfazer o seu paladar enquanto permanece compatível com a dieta cetogênica. É uma ótima maneira de aproveitar o sabor dos giroscópios sem adicionar carboidratos desnecessários.

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Ingredientes:

• 450 g de carne picada (pode usar borrego, vaca ou uma mistura de ambos)
• 1 colher de sopa de tempero giroscópios
• 2 colheres de sopa de óleo de coco ou azeite
• Sal e pimenta a gosto
• 4 xícaras de alface mista (por exemplo, alface manteiga, rúcula, espinafre)
• 1 pepino, fatiado
• 1 cebola roxa, em fatias finas
• 1 pimentão, cortado em tiras
• 1 tomate, fatiado
• 1/2 xícara de pepino em conserva picado
• 1/4 xícara de azeitonas pretas, fatiadas
• 1/4 xícara de pedaços de queijo feta

Molho Tzatziki (sem adição de açúcar):

• 1/2 xícara de iogurte grego
• 1/4 xícara de pepino ralado
• 1 colher de sopa de suco de limão espremido na hora
• 1 dente de alho, espremido na prensa
• 1 colher de sopa de endro picado
• Sal e pimenta a gosto

Instruções:

1. Em uma tigela, misture a carne picada com o tempero giroscópios, sal e pimenta. Forme pequenas almôndegas.
2. Em uma panela grande, aqueça o óleo de coco ou o azeite em fogo médio. Frite as costeletas de carne dos dois lados até dourar bem e pronto.
3. Em uma tigela grande, coloque a mistura de alface, pepino fatiado, cebola, pimentão, tomate, picles de pepino, azeitonas pretas e pedaços de queijo feta.
4. Em uma tigela pequena, misture o iogurte grego, pepino ralado, suco de limão, alho picado, endro picado, sal e pimenta. Este será o molho tzatziki.
5. Despeje o molho tzatziki sobre a salada e misture delicadamente para cobrir os ingredientes uniformemente.
6. Coloque as almôndegas fritas por cima da salada.
7. Sirva imediatamente e desfrute de uma deliciosa salada ceto gyros!
8. Eu espero que você goste! Desfrute de sua refeição!

Resumo

Esta salada ceto gyros é uma ótima opção para quem procura uma alternativa saborosa e saudável ao tradicional prato gyros. Carne picada, especiarias aromáticas giroscópios e vegetais suculentos criam uma combinação cheia de sabor e consistência. À base de alface mista, legumes frescos, pedaços de queijo feta e azeitonas pretas, esta salada não só é saborosa, como também rica em nutrientes. O molho Tzatziki à base de iogurte grego, pepino e limão acrescenta um sabor refrescante. As costeletas de carne picada frita servidas por cima conferem à salada um carácter único. Esta salada ceto gyros irá satisfazer o seu paladar enquanto permanece compatível com a dieta cetogênica. É uma ótima maneira de aproveitar o sabor dos giroscópios sem adicionar carboidratos desnecessários.

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Sobre mim
E uma breve história sobre a LEET DIET

Como coreógrafa e ginasta aérea, sempre me interessei por manter um estilo de vida saudável. As dietas eram meu hobby, mas eu nunca realmente gostava delas até descobrir a dieta Keto. Depois de ler vários livros sobre como nosso corpo funciona e os benefícios de uma dieta rica em gorduras e baixa em carboidratos, decidi experimentar. Nunca mais olhei para trás. O estilo de vida Keto rapidamente se tornou minha paixão, e comecei a experimentar novas receitas e planos de refeições. Foi quando decidi compartilhar meu conhecimento com o mundo e criei a Leet Diet, um site repleto de receitas deliciosas e amigáveis ao Keto, além de dicas úteis para quem deseja adotar um estilo de vida saudável.