Iġbed is-swieg rinfreżant tal-Koktajl tal-ċirasa tal-berqa

Il-Koktajl tal-ċirasa tal-berqa huwa mod eccellenti biex tieħu gost u benefiċċji għas-saħħa ta' din il-ħxejjex. Is-seler nazzjonali, magħruf ukoll bħala preżemli tar-riżenja, huwa ħxejjex b'gusta delikata u knakri u b'possibilitajiet nutritivi straordinarji. It-tħejjija ta' dan in-napju mhux biss hija sempliċi u rħiġa, iżda tagħti l-opportunità biex jintuża l-potenzjal saħħitrużzjonali sħiħ tal-seler nazzjonali sa l-aħħar. Is-seler nazzjonali huwa rikk ta' vitamini, mineri, u fibra, li jagħmelu skutur ideali għal dawk li jwieġbu dwar is-saħħa tagħhom. Fih kvantitajiet kbar ta' vitamini tal-grupp B, vitamina C, K, E, kif ukoll ġeħun, potassju, kalcju u magnezju. Il-fibra preżenti fis-seler nazzjonali tassisti t-trawwim u jipprovdi sens ta' saħħa, li jista' jkun ta' għajnuna fil-mantiment ta' wiċċ saħħa. Il-Koktajl tal-ċirasa tal-berqa mhux biss huwa mod biex tintwera l-organizmu b'sustanzi nutritivi prezzjużi, iżda wkoll biex tiffriġa u tiddetoxika. Is-seler nazzjonali għandu proprjetajiet diuretiku u jgħin fl-eliminazzjoni tat-tossini mill-organizmu. Barra minn hekk, id-dħid naturali fih huwa rikk bħala sors eccellenti ta' irħas u rifreżar f'jiem kbar ta' harra. It-tħejjija tal-Koktajl tal-ċirasa tal-berqa hiwa sempliċissima. Bi ftit ingredjenti bażiċi u blender, inti tista' tiffurmula l-koktajl rinfreżant b'gusta intensiva. Fil-riċetta tista' tuża wkoll frutti oħra bħall-tuffieħa jew il-muża, li huma perfetti għall-kombinazzjoni mal-seler nazzjonali u jżidu l-glieħ u s-swieġa tiegħu. Il-Koktajl tal-ċirasa tal-berqa mhux biss huwa n-napju sabiħ, iżda wkoll mod eccellenti biex tintroċdi abitudni saħħitha fid-dijeta tiegħek. Grazzi ħluġu, inti tista' tieħu gost minn din il-kombinazzjoni ewlenija ta' frott u ħxejjex, li se jilluminaw il-feeling tiegħek. It-tħejjija għall-Koktajl tal-ċirasa tal-berqa u aħsib, kif il-korpi tiegħek jirċievi doża ta' saħħa u rifreżar!

Noffrulek pjanijiet tal-ikel li jgħinuk tikseb il-għanijiet tiegħek

Il-pjanijiet tagħna huma adattati għall-bżonnijiet tiegħek, sabiex ma tridx tħassarx fuq id-dettalji. Kollox li trid tagħmel huwa jipprepara, jiekol u jgawdi l-ikel saħħitha u saporitu li nisugerixxu.

Oħloq dieta għalija

Għażliet:

• 2 qamħ selera nazzjonali
• 1 tuffieħa
• 1 moxxa
• 1 lumi
• 1 mgħarfa għasel
• 1 ħruq ilma
• ftit iċċiet tal-ħalib

Istruzzjonijiet:

1. Aqtagħ u qta' is-selera nazzjonali, it-tuffieħa u l-muża fi tfulijiet iżgħar.
2. Stoġġ l-ispirta mill-lumi.
3. Piaċċi l-ħafna skorja tal-ħalib.
4. Żid il-ġasel u l-ilma.
5. Ibblendja l-kollu sa mass smooth.
6. Żid ftit iċċiet tal-ħalib u ibblendja darbtejn iżjed.
7. Sarf il-koktajl għal ġlażza u isservi dħol.

Noffrulek pjanijiet tal-ikel li jgħinuk tikseb il-għanijiet tiegħek

Il-pjanijiet tagħna huma adattati għall-bżonnijiet tiegħek, sabiex ma tridx tħassarx fuq id-dettalji. Kollox li trid tagħmel huwa jipprepara, jiekol u jgawdi l-ikel saħħitha u saporitu li nisugerixxu.

Oħloq dieta għalija

Dwarija
U storja qasira dwar LEET DIET

Bħala coreografa u gimnasta aħdar, dejjem kelli interess f'mantenn l-istil ta' ħajja saħħitha. Id-djetti kienu ħobby tiegħi, iżda qatt ma nħobbhom verament sakemm smajt għad-dijeta Keto. Wara li qra ktiebiet numrużi dwar kif jaħdmu ħajjitna u l-vantaġġi ta' dieta għolja fil-graħlina u baxxa fl-ikel, deċiedej nippruvaha. Qatt ma nara lura. Il-mod ta' ħajja Keto ħoloq ħobbu tiegħi b'mod rapidu u bdiet nesperimenta b'riċetti u pjanijiet tal-ikel ġodda. Hemm minn hemm deċiedej nżid il-għarfien tiegħi mal-ġejjieni u twieled Leet Diet, sit elettroniku mimli riċetti tal-Keto sabiex nissejjaħlu u nġib minnu għajnuna għal kull min jitħawwel li jieħu stil ta' ħajja saħħitha.